1. Quách Thị Lan đang là gương mặt đáng chú ý của đội tuyển điền kinh Việt Nam. Sáng chủ Nhật vừa qua, Lan là một trong những gương mặt ưu tú của thể thao Việt Nam dự cuộc chạy đồng hành cổ vũ SEA Games 2019 tại Hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội). Nụ cười, gương mặt rạng ngời của cô gái này tại cuộc chạy đã cho thấy, Quách Thị Lan đang rất thoải mái tâm lý và không căng cứng áp lực chuyên môn. Tuần tới, Lan là một trong những tuyển thủ của điền kinh Việt Nam đi thi đấu giải Asian Grand Prix 2017 do Liên đoàn điền kinh châu Á tổ chức.

 

Quách Thị Lan (phải) vẫn nung nấu quyết tâm đoạt HCV SEA Games Ảnh: Nhật Anh

Trao đổi trong ngày 12-4, cô cho biết : “hiện tại chương trình tập luyện thể lực và kỹ thuật chuyên môn của tôi tốt. So với thông số chuyên môn mà tôi từng đạt được tại giải VĐQG 2016 – giải gần nhất tôi thi đấu chính thức – thì bây giờ, tôi ổn định và tốt hơn. Tôi chờ đợi cuộc thử sức tại Asian Grand Prix năm nay. Hai năm trước khi được thi đấu, tôi chỉ một lần đoạt HCB cự ly 400m trong một chặng tại giải”.

Quách Thị Lan và các tuyển thủ của nội dung trung bình ngắn (400m) do chuyên gia Bulgaria huấn luyện. Lan chia sẻ rằng kết quả khi tập luyện tốt hay không tốt phải chứng tỏ được trong thi đấu. “Mỗi người chúng tôi sẽ tập trung thi đấu cho giải quan trọng mà mình được dự thời điểm này. Đây là dịp để phát huy khả năng. Mục tiêu xa của tôi còn là SEA Games 2017”, Quách Thị Lan nói thêm. 

Chỉ số chuyên môn khi tập và đưa ra lúc này (nội dung 400m, 400m rào) của Quách Thị Lan hay Nguyễn Thị Huyền chưa mang ý nghĩa cụ thể. Họ đang ở giai đoạn tập luyện. HLV có giáo án để họ nâng khối lượng, đạt kết quả chuyên môn khi đấu chính thức. Lúc đó, thông số trên đường chạy sẽ là thước đo chính xác nhất của mỗi VĐV. Quách Thị Lan được đầu tư rất nhiều từ năm 2013 tới nay. Cô chưa một lần đoạt HCV cá nhân tại SEA Games. “Năm nay, tôi quyết tâm có được một kết quả vô địch tại SEA Games 2017. Nhưng tất cả còn ở phía trước và mình phải nỗ lực tập luyện trong 4 tháng tới”, chân chạy người Thanh Hóa tự tin.

2. Từng thi đấu Asian Grand Prix châu Á năm 2015, Quách Thị Lan biết điều khó nhất, dễ ảnh hưởng cho kết quả của VĐV ở giải này nằm ở chỗ phải di chuyển đến địa điểm khác nhau qua mỗi chặng. Giải tranh tài có 3 chặng. Việc di chuyển trên quãng đường dài rất dễ mệt. Asian Grand Prix 2017 sẽ thi đấu 2 chặng đầu tại Trung Quốc còn chặng 3 được tổ chức ở Đài Bắc Trung Hoa (ngày 30-4). Lịch trình đã được biết sơ qua nên từng tuyển thủ của Việt Nam đang chuẩn bị sức khỏe tốt nhất cho bản thân. VĐV đội tuyển điền kinh Việt Nam của tổ 400m, 400m rào đang tập đều hàng ngày tại Trung tâm HLTTQG Hà Nội với cường độ 2 buổi/ngày và mỗi buổi trong 3 giờ.

Muốn sức khỏe bền bỉ, năng lượng cần được cung cấp đủ. Nhiều tuyển thủ bày tỏ, thuốc bổ cấp cho VĐV cũng nên theo giai đoạn cụ thể và đầy đủ từng người. Lúc này,  dinh dưỡng chính cung cấp cho tuyển thủ là từ thức ăn, sữa, hoa quả qua các bữa theo quy định trong ngày. Ngoài ra, từng người bổ sung thêm chất chủ yếu qua uống thực phẩm dinh dưỡng chức năng. Thuốc bổ sẽ do bộ phận y tế tại các Trung tâm HLTTQG giám sát và cấp phát.

Thực tế bất cập mà đội điền kinh Việt Nam gặp rất nhiều năm qua là chưa có 1 chuyên gia riêng về dinh dưỡng đi theo các tổ nội dung. Ở các đợt tập huấn tại nước ngoài của VĐV điền kinh, dù tuyển thủ luôn ăn món phù hợp khẩu vị bản thân và theo kinh nghiệm chia sẻ từ HLV nhưng vẫn cần chuyên gia dinh dưỡng tại trung tâm huấn luyện tham vấn. Chúng ta đang muốn vươn xa ở Asian Games và Olympic thì chuyện dinh dưỡng không nên xem nhẹ.

 

                                                      Theo SGGP

Các tin khác


1h45 ngày 18/10, Man City - Napoli: Đem sức mạnh ra trời Âu

Man City đang có một phong độ "hủy diệt" tại Premier League. Đối thủ sắp tới của họ sẽ là Napoli tại đấu trường Champions League.

Triển khai hội thi thể thao các dân tộc thiểu số toàn quốc lần thứ X, khu vực I năm 2017 tại tỉnh

(HBĐT) - Ngày 16/10, Ban tổ chức địa phương Hội thi thể thao các dân tộc thiểu số toàn quốc lần thứ X, khu vực I năm 2017 đã tổ chức hội nghị rà soát công tác chuẩn bị đăng cai và chương trình, kịch bản chi tiết cho Hội thi thể thao các dân tộc thiểu số toàn quốc lần thứ X, khu vực I năm 2017 tại tỉnh Hòa Bình. Đồng chí Nguyễn Văn Chương, Phó Chủ tịch UBND tỉnh – Trưởng BTC đã chủ trì hội nghị.

Vượt FLC Thanh Hóa, Quảng Nam tạm giữ ngôi đầu bảng

Chiều 15-10, tâm điểm của lượt trận thứ hai vòng 21 V-League là trận đấu giữa đội đầu bảng FLC Thanh Hóa và đội xếp thứ hai là Hà Nội FC trên sân Thanh Hóa. Đây là trận đấu được người hâm mộ chờ đợi trong cuộc đua vô địch khi hai đội chỉ chênh nhau có hai điểm.

FLC Thanh Hóa và Hà Nội chia điểm trong trận cầu nhiều cảm xúc

Đúng như những gì người hâm mộ chờ đợi trước trận, cuộc đối đầu tâm điểm vòng 21 V-League giữa FLC Thanh Hóa và Hà Nội đã diễn ra vô cùng hấp dẫn, kịch tính cho tới những phút cuối cùng với sáu bàn thắng chia đều cho hai đội.

Đà Nẵng và Quân đội giành hai tấm Huy chương Vàng cuối cùng

Ngày 12-10, Giải quần vợt Vô địch quốc gia 2017 bước sang ngày thi đấu thứ 10 - ngày thi đấu cuối cùng tại CLB quần vợt Phú Thọ (TP Hồ Chí Minh) với hai trận chung kết hấp dẫn ở nội dung đơn nam và đôi nam nữ.

Nguyễn Thị Huyền xếp hạng 50 thế giới cự ly 400m rào nữ

Thành tích 56 giây 06 giành được tại SEA Games 29 hồi tháng 8 vẫn giúp cô gái vàng của điền kinh Việt Nam duy trì trong 50 VĐV chạy cự ly 400m rào nữ hàng đầu thế giới.