1. Quách Thị Lan đang là gương mặt đáng chú ý của đội tuyển điền kinh Việt Nam. Sáng chủ Nhật vừa qua, Lan là một trong những gương mặt ưu tú của thể thao Việt Nam dự cuộc chạy đồng hành cổ vũ SEA Games 2019 tại Hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội). Nụ cười, gương mặt rạng ngời của cô gái này tại cuộc chạy đã cho thấy, Quách Thị Lan đang rất thoải mái tâm lý và không căng cứng áp lực chuyên môn. Tuần tới, Lan là một trong những tuyển thủ của điền kinh Việt Nam đi thi đấu giải Asian Grand Prix 2017 do Liên đoàn điền kinh châu Á tổ chức.

 

Quách Thị Lan (phải) vẫn nung nấu quyết tâm đoạt HCV SEA Games Ảnh: Nhật Anh

Trao đổi trong ngày 12-4, cô cho biết : “hiện tại chương trình tập luyện thể lực và kỹ thuật chuyên môn của tôi tốt. So với thông số chuyên môn mà tôi từng đạt được tại giải VĐQG 2016 – giải gần nhất tôi thi đấu chính thức – thì bây giờ, tôi ổn định và tốt hơn. Tôi chờ đợi cuộc thử sức tại Asian Grand Prix năm nay. Hai năm trước khi được thi đấu, tôi chỉ một lần đoạt HCB cự ly 400m trong một chặng tại giải”.

Quách Thị Lan và các tuyển thủ của nội dung trung bình ngắn (400m) do chuyên gia Bulgaria huấn luyện. Lan chia sẻ rằng kết quả khi tập luyện tốt hay không tốt phải chứng tỏ được trong thi đấu. “Mỗi người chúng tôi sẽ tập trung thi đấu cho giải quan trọng mà mình được dự thời điểm này. Đây là dịp để phát huy khả năng. Mục tiêu xa của tôi còn là SEA Games 2017”, Quách Thị Lan nói thêm. 

Chỉ số chuyên môn khi tập và đưa ra lúc này (nội dung 400m, 400m rào) của Quách Thị Lan hay Nguyễn Thị Huyền chưa mang ý nghĩa cụ thể. Họ đang ở giai đoạn tập luyện. HLV có giáo án để họ nâng khối lượng, đạt kết quả chuyên môn khi đấu chính thức. Lúc đó, thông số trên đường chạy sẽ là thước đo chính xác nhất của mỗi VĐV. Quách Thị Lan được đầu tư rất nhiều từ năm 2013 tới nay. Cô chưa một lần đoạt HCV cá nhân tại SEA Games. “Năm nay, tôi quyết tâm có được một kết quả vô địch tại SEA Games 2017. Nhưng tất cả còn ở phía trước và mình phải nỗ lực tập luyện trong 4 tháng tới”, chân chạy người Thanh Hóa tự tin.

2. Từng thi đấu Asian Grand Prix châu Á năm 2015, Quách Thị Lan biết điều khó nhất, dễ ảnh hưởng cho kết quả của VĐV ở giải này nằm ở chỗ phải di chuyển đến địa điểm khác nhau qua mỗi chặng. Giải tranh tài có 3 chặng. Việc di chuyển trên quãng đường dài rất dễ mệt. Asian Grand Prix 2017 sẽ thi đấu 2 chặng đầu tại Trung Quốc còn chặng 3 được tổ chức ở Đài Bắc Trung Hoa (ngày 30-4). Lịch trình đã được biết sơ qua nên từng tuyển thủ của Việt Nam đang chuẩn bị sức khỏe tốt nhất cho bản thân. VĐV đội tuyển điền kinh Việt Nam của tổ 400m, 400m rào đang tập đều hàng ngày tại Trung tâm HLTTQG Hà Nội với cường độ 2 buổi/ngày và mỗi buổi trong 3 giờ.

Muốn sức khỏe bền bỉ, năng lượng cần được cung cấp đủ. Nhiều tuyển thủ bày tỏ, thuốc bổ cấp cho VĐV cũng nên theo giai đoạn cụ thể và đầy đủ từng người. Lúc này,  dinh dưỡng chính cung cấp cho tuyển thủ là từ thức ăn, sữa, hoa quả qua các bữa theo quy định trong ngày. Ngoài ra, từng người bổ sung thêm chất chủ yếu qua uống thực phẩm dinh dưỡng chức năng. Thuốc bổ sẽ do bộ phận y tế tại các Trung tâm HLTTQG giám sát và cấp phát.

Thực tế bất cập mà đội điền kinh Việt Nam gặp rất nhiều năm qua là chưa có 1 chuyên gia riêng về dinh dưỡng đi theo các tổ nội dung. Ở các đợt tập huấn tại nước ngoài của VĐV điền kinh, dù tuyển thủ luôn ăn món phù hợp khẩu vị bản thân và theo kinh nghiệm chia sẻ từ HLV nhưng vẫn cần chuyên gia dinh dưỡng tại trung tâm huấn luyện tham vấn. Chúng ta đang muốn vươn xa ở Asian Games và Olympic thì chuyện dinh dưỡng không nên xem nhẹ.

 

                                                      Theo SGGP

Các tin khác


Kỳ thủ Kim Phụng tự hào với chức vô địch nữ London Chess Classic

Đại kiện tướng nữ người Huế giành 6,5 điểm qua chín ván, chỉ kém một điểm so với nhà vô địch bảng nam Mở rộng.

HLV Park Hang Seo chê U23 Việt Nam đá tham lam, ít phối hợp

Thua U23 Uzbekistan, HLV Park Hang Seo đã thể hiện sự thất vọng của mình trong buổi họp báo sau trận đấu. Ông thầy người Hàn Quốc không ngại mắng học trò đã có một trận đấu chơi ích kỷ, cá nhân.

Việt Nam nhiều cơ hội vượt qua vòng bảng Giải futsal châu Á 2018

Ngày 12-12, tại Đài Bắc, Đài Loan (Trung Quốc), Liên đoàn bóng đá châu Á (AFC) tổ chức bốc thăm chia bảng vòng chung kết Giải futsal châu Á 2018. Theo đó, đội tuyển Việt Nam nằm ở bảng A với Malaysia, Bahrain và chủ nhà Đài Bắc, Đài Loan (Trung Quốc).

Khởi tranh Giải quần vợt các tay vợt xuất sắc toàn quốc 2017

Từ ngày 17 đến 22-12 tới, tại cụm sân quần vợt Trung Long, TP Vinh (Nghệ An), Liên đoàn quần vợt Việt Nam (VTF) phối hợp với Sở Văn hóa và Thể thao tỉnh Nghệ An cùng Liên đoàn quần vợt tỉnh Nghệ An tổ chức Giải quần vợt các tay vợt xuất sắc toàn quốc - Vietravel Cup 2017.

Việt Nam cùng bảng với các đối thủ mạnh tại Asian Cup 2018

Theo kết quả bốc thăm chia bảng vòng chung kết Asian Cup 2018 được Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) công bố mới đây, đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam rơi vào bảng đấu khó khăn cùng ba đối thủ rất mạnh của châu lục là Nhật Bản, Australia và Hàn Quốc.

Ronaldo giành Quả bóng vàng thứ 5

Siêu sao của Real Madrid, Cristiano Ronaldo đã chiến thắng trong cuộc bầu chọn Quả bóng vàng 2017. Cầu thủ 32 tuổi người Bồ Đào Nha vượt qua Lionel Messi và cũng qua đó bắt kịp kỷ lục 5 lần thắng Quả bóng vàng của đối thủ lớn nhất này.