1. Quách Thị Lan đang là gương mặt đáng chú ý của đội tuyển điền kinh Việt Nam. Sáng chủ Nhật vừa qua, Lan là một trong những gương mặt ưu tú của thể thao Việt Nam dự cuộc chạy đồng hành cổ vũ SEA Games 2019 tại Hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội). Nụ cười, gương mặt rạng ngời của cô gái này tại cuộc chạy đã cho thấy, Quách Thị Lan đang rất thoải mái tâm lý và không căng cứng áp lực chuyên môn. Tuần tới, Lan là một trong những tuyển thủ của điền kinh Việt Nam đi thi đấu giải Asian Grand Prix 2017 do Liên đoàn điền kinh châu Á tổ chức.

 

Quách Thị Lan (phải) vẫn nung nấu quyết tâm đoạt HCV SEA Games Ảnh: Nhật Anh

Trao đổi trong ngày 12-4, cô cho biết : “hiện tại chương trình tập luyện thể lực và kỹ thuật chuyên môn của tôi tốt. So với thông số chuyên môn mà tôi từng đạt được tại giải VĐQG 2016 – giải gần nhất tôi thi đấu chính thức – thì bây giờ, tôi ổn định và tốt hơn. Tôi chờ đợi cuộc thử sức tại Asian Grand Prix năm nay. Hai năm trước khi được thi đấu, tôi chỉ một lần đoạt HCB cự ly 400m trong một chặng tại giải”.

Quách Thị Lan và các tuyển thủ của nội dung trung bình ngắn (400m) do chuyên gia Bulgaria huấn luyện. Lan chia sẻ rằng kết quả khi tập luyện tốt hay không tốt phải chứng tỏ được trong thi đấu. “Mỗi người chúng tôi sẽ tập trung thi đấu cho giải quan trọng mà mình được dự thời điểm này. Đây là dịp để phát huy khả năng. Mục tiêu xa của tôi còn là SEA Games 2017”, Quách Thị Lan nói thêm. 

Chỉ số chuyên môn khi tập và đưa ra lúc này (nội dung 400m, 400m rào) của Quách Thị Lan hay Nguyễn Thị Huyền chưa mang ý nghĩa cụ thể. Họ đang ở giai đoạn tập luyện. HLV có giáo án để họ nâng khối lượng, đạt kết quả chuyên môn khi đấu chính thức. Lúc đó, thông số trên đường chạy sẽ là thước đo chính xác nhất của mỗi VĐV. Quách Thị Lan được đầu tư rất nhiều từ năm 2013 tới nay. Cô chưa một lần đoạt HCV cá nhân tại SEA Games. “Năm nay, tôi quyết tâm có được một kết quả vô địch tại SEA Games 2017. Nhưng tất cả còn ở phía trước và mình phải nỗ lực tập luyện trong 4 tháng tới”, chân chạy người Thanh Hóa tự tin.

2. Từng thi đấu Asian Grand Prix châu Á năm 2015, Quách Thị Lan biết điều khó nhất, dễ ảnh hưởng cho kết quả của VĐV ở giải này nằm ở chỗ phải di chuyển đến địa điểm khác nhau qua mỗi chặng. Giải tranh tài có 3 chặng. Việc di chuyển trên quãng đường dài rất dễ mệt. Asian Grand Prix 2017 sẽ thi đấu 2 chặng đầu tại Trung Quốc còn chặng 3 được tổ chức ở Đài Bắc Trung Hoa (ngày 30-4). Lịch trình đã được biết sơ qua nên từng tuyển thủ của Việt Nam đang chuẩn bị sức khỏe tốt nhất cho bản thân. VĐV đội tuyển điền kinh Việt Nam của tổ 400m, 400m rào đang tập đều hàng ngày tại Trung tâm HLTTQG Hà Nội với cường độ 2 buổi/ngày và mỗi buổi trong 3 giờ.

Muốn sức khỏe bền bỉ, năng lượng cần được cung cấp đủ. Nhiều tuyển thủ bày tỏ, thuốc bổ cấp cho VĐV cũng nên theo giai đoạn cụ thể và đầy đủ từng người. Lúc này,  dinh dưỡng chính cung cấp cho tuyển thủ là từ thức ăn, sữa, hoa quả qua các bữa theo quy định trong ngày. Ngoài ra, từng người bổ sung thêm chất chủ yếu qua uống thực phẩm dinh dưỡng chức năng. Thuốc bổ sẽ do bộ phận y tế tại các Trung tâm HLTTQG giám sát và cấp phát.

Thực tế bất cập mà đội điền kinh Việt Nam gặp rất nhiều năm qua là chưa có 1 chuyên gia riêng về dinh dưỡng đi theo các tổ nội dung. Ở các đợt tập huấn tại nước ngoài của VĐV điền kinh, dù tuyển thủ luôn ăn món phù hợp khẩu vị bản thân và theo kinh nghiệm chia sẻ từ HLV nhưng vẫn cần chuyên gia dinh dưỡng tại trung tâm huấn luyện tham vấn. Chúng ta đang muốn vươn xa ở Asian Games và Olympic thì chuyện dinh dưỡng không nên xem nhẹ.

 

                                                      Theo SGGP

Các tin khác


Khai mạc Giải bóng đá nữ vô địch quốc gia

Giải thu hút sự tham dự của bảy đội, gồm: Phong Phú Hà Nam, Hà Nội, Thái Nguyên, Than Khoáng sản Việt Nam, Sơn La, TP Hồ Chí Minh 1 và TP Hồ Chí Minh 2.

La Liga sau vòng 38: Tạm biệt Iniesta

Vòng đấu cuối cùng La Liga 2017-2018 chứng kiến cuộc chia tay nhiều cảm xúc giữa nhà vô địch Barcelona với cầu thủ con cưng của mình, đội trưởng Andres Iniesta. Trận đấu cuối cùng của tiền vệ kỳ cựu trong màu áo Barca khép lại với chiến thắng tối thiểu trước Real Sociedad, vừa đủ để ngày chia tay của Iniesta trở nên trọn vẹn.

CLB Giang Tô vô địch giải bóng chuyền nữ Cúp VTV9 Bình Điền 2018

Sau hơn 1 tuần tranh tài sôi nổi, thu hút hàng vạn lượt khán giả đến xem và cổ vũ, giải Bóng chuyền nữ quốc tế Cúp VTV9 Bình Điền lần thứ XII năm 2018 do VTV9, Ủy ban Nhân dân tỉnh Quảng Nam và Công ty Cổ phần phân bón Bình Điền phối hợp tổ chức đã kết thúc tối 20/5.

40 vận động viên tham gia giải Quần vợt lần thứ I huyện Đà Bắc năm 2018.

(HBĐT) - Ngày 18-19/5, huyện Đà Bắc tổ chức giải Quần vợt lần thứ I huyện Đà Bắc năm 2018.

Thêm kinh nghiệm thi đấu ở nước ngoài

"Việc Liên đoàn Bóng bàn Việt Nam áp dụng luật thi đấu mới của Liên đoàn Bóng bàn thế giới (ITTF) tại Giải vô địch Bóng bàn toàn quốc Báo Nhân Dân sẽ khiến các tay vợt có đôi chút khó khăn để làm quen. Dù có cả cơ hội và thách thức, nhưng càng tiếp cận nhanh, bóng bàn Việt Nam càng có điều kiện phát triển, đặc biệt là giúp các tuyển thủ không bỡ ngỡ, thêm kinh nghiệm khi thi đấu ở nước ngoài" - Trọng tài quốc tế, Tổng Trọng tài Giải vô địch Bóng bàn toàn quốc Báo Nhân Dân Nguyễn Tiến Hùng khẳng định.

Kim Bôi 140 vận động viên tham gia giải bơi các cự ly năm 2018

(HBĐT) - Ngày 18/5, tại xã Kim Truy, Trung tâm VH – TT huyện Kim Bôi đã tổ chức giải bơi các cự ly, bơi vượt sông truyền thống năm 2018. Tham dự giải có 140 VĐV đến từ 19 đơn vị trên địa bàn huyện thi đấu ở các nội dung như: bơi cự ly ếch nam, nữ 50m, 100m; bơi tự do nam nữ 50m, 100m và bơi tiếp sức tự do nam, nữ chính.