1. Quách Thị Lan đang là gương mặt đáng chú ý của đội tuyển điền kinh Việt Nam. Sáng chủ Nhật vừa qua, Lan là một trong những gương mặt ưu tú của thể thao Việt Nam dự cuộc chạy đồng hành cổ vũ SEA Games 2019 tại Hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội). Nụ cười, gương mặt rạng ngời của cô gái này tại cuộc chạy đã cho thấy, Quách Thị Lan đang rất thoải mái tâm lý và không căng cứng áp lực chuyên môn. Tuần tới, Lan là một trong những tuyển thủ của điền kinh Việt Nam đi thi đấu giải Asian Grand Prix 2017 do Liên đoàn điền kinh châu Á tổ chức.

 

Quách Thị Lan (phải) vẫn nung nấu quyết tâm đoạt HCV SEA Games Ảnh: Nhật Anh

Trao đổi trong ngày 12-4, cô cho biết : “hiện tại chương trình tập luyện thể lực và kỹ thuật chuyên môn của tôi tốt. So với thông số chuyên môn mà tôi từng đạt được tại giải VĐQG 2016 – giải gần nhất tôi thi đấu chính thức – thì bây giờ, tôi ổn định và tốt hơn. Tôi chờ đợi cuộc thử sức tại Asian Grand Prix năm nay. Hai năm trước khi được thi đấu, tôi chỉ một lần đoạt HCB cự ly 400m trong một chặng tại giải”.

Quách Thị Lan và các tuyển thủ của nội dung trung bình ngắn (400m) do chuyên gia Bulgaria huấn luyện. Lan chia sẻ rằng kết quả khi tập luyện tốt hay không tốt phải chứng tỏ được trong thi đấu. “Mỗi người chúng tôi sẽ tập trung thi đấu cho giải quan trọng mà mình được dự thời điểm này. Đây là dịp để phát huy khả năng. Mục tiêu xa của tôi còn là SEA Games 2017”, Quách Thị Lan nói thêm. 

Chỉ số chuyên môn khi tập và đưa ra lúc này (nội dung 400m, 400m rào) của Quách Thị Lan hay Nguyễn Thị Huyền chưa mang ý nghĩa cụ thể. Họ đang ở giai đoạn tập luyện. HLV có giáo án để họ nâng khối lượng, đạt kết quả chuyên môn khi đấu chính thức. Lúc đó, thông số trên đường chạy sẽ là thước đo chính xác nhất của mỗi VĐV. Quách Thị Lan được đầu tư rất nhiều từ năm 2013 tới nay. Cô chưa một lần đoạt HCV cá nhân tại SEA Games. “Năm nay, tôi quyết tâm có được một kết quả vô địch tại SEA Games 2017. Nhưng tất cả còn ở phía trước và mình phải nỗ lực tập luyện trong 4 tháng tới”, chân chạy người Thanh Hóa tự tin.

2. Từng thi đấu Asian Grand Prix châu Á năm 2015, Quách Thị Lan biết điều khó nhất, dễ ảnh hưởng cho kết quả của VĐV ở giải này nằm ở chỗ phải di chuyển đến địa điểm khác nhau qua mỗi chặng. Giải tranh tài có 3 chặng. Việc di chuyển trên quãng đường dài rất dễ mệt. Asian Grand Prix 2017 sẽ thi đấu 2 chặng đầu tại Trung Quốc còn chặng 3 được tổ chức ở Đài Bắc Trung Hoa (ngày 30-4). Lịch trình đã được biết sơ qua nên từng tuyển thủ của Việt Nam đang chuẩn bị sức khỏe tốt nhất cho bản thân. VĐV đội tuyển điền kinh Việt Nam của tổ 400m, 400m rào đang tập đều hàng ngày tại Trung tâm HLTTQG Hà Nội với cường độ 2 buổi/ngày và mỗi buổi trong 3 giờ.

Muốn sức khỏe bền bỉ, năng lượng cần được cung cấp đủ. Nhiều tuyển thủ bày tỏ, thuốc bổ cấp cho VĐV cũng nên theo giai đoạn cụ thể và đầy đủ từng người. Lúc này,  dinh dưỡng chính cung cấp cho tuyển thủ là từ thức ăn, sữa, hoa quả qua các bữa theo quy định trong ngày. Ngoài ra, từng người bổ sung thêm chất chủ yếu qua uống thực phẩm dinh dưỡng chức năng. Thuốc bổ sẽ do bộ phận y tế tại các Trung tâm HLTTQG giám sát và cấp phát.

Thực tế bất cập mà đội điền kinh Việt Nam gặp rất nhiều năm qua là chưa có 1 chuyên gia riêng về dinh dưỡng đi theo các tổ nội dung. Ở các đợt tập huấn tại nước ngoài của VĐV điền kinh, dù tuyển thủ luôn ăn món phù hợp khẩu vị bản thân và theo kinh nghiệm chia sẻ từ HLV nhưng vẫn cần chuyên gia dinh dưỡng tại trung tâm huấn luyện tham vấn. Chúng ta đang muốn vươn xa ở Asian Games và Olympic thì chuyện dinh dưỡng không nên xem nhẹ.

 

                                                      Theo SGGP

Các tin khác

Không có hình ảnh

Xã Địch Giáo phát triển môn bơi

(HBĐT) - Nhiều năm liên tiếp, đội tuyển bơi huyện Tân Lạc xuất sắc giành được thứ hạng cao tại các giải đấu do tỉnh và khu vực tổ chức. Trong đó, lực lượng nòng cốt là các VĐV đến từ xã Địch Giáo. Để có được thành tích trên, chính quyền xã thường xuyên quan tâm, bồi dưỡng VĐV có năng khiếu. Qua đó tuyển chọn được những gương mặt xuất sắc đại diện cho xã tham gia thi đấu.

Việt Nam tạm xếp thứ tư toàn đoàn

(HBĐT) - Tối qua, các tuyển thủ U22 Việt Nam tiếp tục thể hiện sự vượt trội so với đối thủ U22 Phi-li-pin khi giành chiến thắng cách biệt 4-0, qua đó nắm chắc ngôi đầu bảng B với ba trận toàn thắng. Mặc dù tỏ ra bế tắc trong phần lớn thời gian thi đấu của hiệp một song với đấu pháp hợp lý, chủ yếu là các pha tiến công biên, đội U22 Việt Nam đã mở toang hành lang hai cánh để từ đó dẫn tới ba trong bốn bàn thắng quyết định cục diện trận đấu.

Thể dục dụng cụ mang về tấm Huy chương Vàng thứ tư trong ngày cho đoàn Việt Nam

Tối 20-8, sáu vận động viên (VĐV) đội tuyển thể dục dụng cụ (TDDC) nam quốc gia đã thi đấu xuất sắc ở nội dung đồng đội và mang về tấm Huy chương Vàng thứ tư trong ngày thi đấu hôm nay cho đoàn thể thao Việt Nam (TTVN) tại SEA Games 29.

Thắng Myanmar, tuyển nữ Việt Nam chạm một tay vào tấm Huy chương Vàng

Ngày 20-8, đội tuyển bóng đá nữ quốc gia bước vào trận đấu thứ hai tại SEA Games 29 gặp đội tuyển Myanmar, một trong hai đối thủ cạnh tranh trực tiếp ngôi vô địch ở bộ môn này. Ba bàn thắng của Nguyễn Thị Liễu, Nguyễn Thị Bích Thùy và Huỳnh Như đã mang về chiến thắng 3-1 rất quan trọng cho đoàn quân của HLV Mai Đức Chung trước trận đấu quyết định gặp Thái-lan sau đây hai ngày.

Hoàng Thị Thanh đoạt HCB marathon nữ

Hoàng Thị Thanh khởi đầu khá tốt, liên tục có mặt trong tốp dẫn đầu sau 15 km. Tuy nhiên sau đó VĐV Philippines Tabal Mary tấn công tách khỏi tốp đông, một mình dẫn đầu đoàn đua.

Thị trấn Thanh Hà sôi nổi phong trào thể dục, thể thao

(HBĐT) - Đến thị trấn Thanh Hà (Lạc Thủy) vào mỗi buổi chiều hay sáng sớm đều dễ cảm nhận được không khí luyện tập TDTT sôi nổi của người dân. Tiếng vỗ tay, hò reo cổ vũ của bà con khiến cho không khí tại các sân thể thao trở nên nhộn nhịp hơn hẳn, mọi người đều tập trung về đây chơi bóng chuyền.