Một buổi luyện tập của CLB dưỡng sinh tổ 8, phường Tân Hoà (TP Hoà Bình).
(HBĐT) - Việc tập luyện thể dục thể thao là cần thiết đối với mọi người, mọi lứa tuổi, không phân biệt già trẻ, trai gái. Đặc biệt, việc tập luyện dưỡng sinh rất có ích đối với NCT, tập luyện hợp lý giúp tăng lưu thông máu, tăng cường trí lực, phục hồi hoạt động của hệ cơ, xương, khớp, hạn chế một số rối loạn hoặc chứng bệnh mạn tính thường gặp ở NCT. Mặt khác, tập luyện dưỡng sinh còn đem lại những niềm vui cho cuộc sống, tinh thần thoải mái, lạc quan yêu đời.
Nhận thấy tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe NCT, các tổ dân phố, xã, phường thành phố Hòa Bình cũng đã tổ chức ra những CLB dưỡng sinh như ở tổ 8, phường Thái Bình hay tổ 8, tổ 9, phường Tân Hòa. Các CLB này trung bình có từ 10 - 15 thành viên, đều tập vào mỗi buổi sáng, tối hàng ngày. CLB dưỡng sinh ở tổ 8, phường Thái Bình do cô Lê Vân, Chủ nhiệm CLB dưỡng sinh ngoài trời trực tiếp giảng dạy, hiện đã tập được 11 - 12 bài dưỡng sinh. Bà Trần Thị Phượng (70 tuổi)- hội viên CLB dưỡng sinh tổ 8, phường Thái Bình cho biết: “Tối nào chúng tôi cũng đi tập từ 20 - 21h, tập vừa để biết, để nhớ, vừa khỏe người. Mọi người đều cảm thấy tác dụng của tập dưỡng sinh, tối nào mà không đi tập thì trong người cảm thấy khó chịu, bứt rứt, ngủ không yên. Tập về ngủ ngon, thoải mái, cơ thể trở nên săn chắc, khỏe ra nhiều”.
Không có giáo viên trực tiếp giảng dạy nhưng CLB dưỡng sinh ở tổ 8, phường Tân Hòa vẫn hoạt động tốt. Đã trở thành thói quen, 5h và 20 h hàng ngày là mọi người trong CLB đều tập trung, hăng say tập luyện. Chỉ cần một khoảng sân không quá rộng, một chiếc đài cassette cũ, nhạc nổi lên, mọi người bắt đầu đứng vào vị trí của mình tập. Bà Nguyễn Thị Lan, 71 tuổi - hội viên CLB tổ 8, phường Tân Hòa cho biết, tập rồi thấy khỏe lên nhiều, tuyệt vời. Ngày trước dùng thuốc 10 phần thì giờ chỉ 1-2 phần thôi, dù có bận rộn đến đâu vẫn cố gắng đi tập. Trước đây, CLB có 45 người nhưng do công việc, nhà xa, thời tiết nên giờ chỉ còn 15 thành viên”.
Dưỡng sinh là một bộ môn có những động tác nhẹ nhàng, linh hoạt, uyển chuyển, rất bổ ích nên thu hút được nhiều hội viên. Với quy mô tổ chức, thời gian, địa điểm khác nhau nhưng các CLB đã nhanh chóng nhân rộng tinh thần lạc quan, yêu đời, hăng say tập luyện đến những NCT. Từ đó cùng nhau đẩy lùi bệnh tật, dưỡng sinh tuổi già.
Nguyễn Thị Linh Nhật
(Học viện Báo chí và Tuyên truyền)
(HBĐT) - Từ ngày 22 – 24/10, Sở GD & ĐT tổ chức giải cầu lông học sinh phổ thông tỉnh năm 2015. Dự giải có 211 VĐV đến từ 10 phòng GD & ĐT huyện, thành phố; 19 trường THPT và 4 trường PT DTNT THCS.
(HBĐT) - Ngày 24/10, huyện Lương Sơn đã tổ chức Giải Việt dã truyền thống lần thứ XXII năm 2015. Tham dự giải có 170 vận động viên của 21 đoàn đến từ các xã, thị trấn, 3 đơn vị trường học và 1 trung tâm GDTX trên địa bàn huyện.
(HBĐT) - Trong 3 ngày (23- 25/10), tại Trung tâm giải trí Sao Mai, Liên đoàn Quần vợt tỉnh phối hợp với Sở VH-TT&DL tổ chức Giải quần vợt tỉnh Hòa Bình năm 2015 chào mừng thành công Đại hội Đảng bộ tỉnh Hòa Bình lần thứ XVI, nhiệm kỳ 2015- 2020. Dự lễ khai mạc giải có các đồng chí: Bùi Văn Cửu, Phó Chủ tịch TT UBND tỉnh, Chủ tịch Liên đoàn quần vợt tỉnh; Hoàng Việt Cường, nguyên Bí thư Tỉnh ủy.
Liên đoàn Bóng đá Bắc, Trung Mỹ và Caribe (CONCACAF) và Liên đoàn Bóng đá Nam Mỹ (CONMEBOL) đã ra tuyên bố chính thức, qua đó khẳng định quyền đăng cai Copa America 2016 vẫn thuộc về Mỹ. Mặc dù trước đó, quyết định này đã nhiều lần bị rà soát lại do tình nghi liên quan đến những vụ bê bối mới đây của FIFA.
(HBĐT) - Tại giải bơi vượt sông các cự ly – bơi vượt sông truyền thống cúp truyền hình lần thứ XXII năm 2015 vừa qua, đoàn vận động viên huyện Kim Bôi đã xuất sắc giành được 14 huy chương vàng, 8 huy chương bạc, 13 huy chương đồng và 11 giải khuyến khích trong tổng số 38 nội dung thi tại giải, giành giải nhất nội dung đội nam vô địch và đội nữ trẻ, giải nhì nội dung đội nữ vô địch và đội nam trẻ và giành giải nhì toàn đoàn.
(HBĐT) - Từ ngày 6 – 11/10, tại thành phố Huế, Công đoàn giáo dục Việt Nam tổ chức giải cầu lông Người giáo viên nhân dân toàn quốc lần thứ VI năm 2015. Dự giải có trên 400 VĐV đến từ 53 đơn vị là sở GD & ĐT tỉnh, thành phố; trường Đại học, Cao đẳng… trên toàn quốc. Đoàn Hòa Bình có 16 VĐV tham gia giải.
Phát triển bởi ICT GROUP.
