Người có giấc ngủ ngắn hoặc ngủ sâu với những giấc chiêm bao sẽ làm việc hiệu quả hơn so với những người không ngủ hoặc ngủ mà không nằm mơ.

Người có giấc ngủ ngắn hoặc ngủ sâu với những giấc chiêm bao sẽ làm việc hiệu quả hơn so với những người không ngủ hoặc ngủ mà không nằm mơ.

Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Y Harvard vừa được đăng trên tạp chí “Cell Biology” (Sinh vật học tế bào) số ra mới nhất.

 

Theo đó, những người có giấc ngủ ngắn (chợp mắt) hoặc ngủ sâu với những giấc chiêm bao sau một ngày làm việc trí óc căng thẳng, mệt mỏi sẽ làm việc hiệu quả hơn so với những người không ngủ hoặc ngủ mà không nằm mơ.

Một nhóm tình nguyện viên đã làm cuộc trắc nghiệm nhỏ do các nhà khoa học giao cho: Tìm lối ra ở một trò chơi mê cung trên máy tính 3D. Kết quả, những người không ngủ hoặc không nằm mơ phải mất nhiều giờ mới thoát ra được, trong khi đó, những trường hợp còn lại tìm đường thoát một cách nhanh hơn nhiều.

Nghiên cứu này sẽ được các nhà khoa học làm kỹ hơn để chỉ ra một phương pháp học tập và luyện trí nhớ một cách hiệu quả hơn. Điều này cũng lý giải tại sao giữa hai ca học của sinh viên, cần có một chút thời gian ngắn để chợp mắt.

 

                                                                                         Theo BLĐ

Các tin khác

Không có hình ảnh
Máy nước nóng năng lượng Mặt Trời
Không có hình ảnh
Không có hình ảnh

Phân cá voi giúp ngăn biến đổi khí hậu

Theo Daily Mail, phát hiện mới nhất của các chuyên gia sinh vật học hải dương thuộc Cục Nam cực của Australia cho thấy, phân cá voi có thể ngăn cản quá trình ấm lên của Trái đất.

Công ty IBM mở trung tâm cung cấp dịch vụ tiêu chuẩn quốc tế tại Việt Nam

Tại Công viên Phần mềm Quang Trung, thành phố Hồ Chí Minh, Công ty IBM tại Việt nam vừa khai trương Trung tâm Cung cấp Dịch vụ Đảm bảo Hoạt động Kinh doanh Liên tục và Bền vững.

Năm 2010: Vì sao có nhiều động đất?

Có thể nói, năm 2010 là một năm của những vụ động đất khi chỉ trong 4 tháng đầu năm, nhân loại đã phải đối mặt với không ít những thiệt hại về người và của do động đất gây ra.

Kính viễn vọng lớn nhất thế giới được đặt ở Chile

Ngoại trưởng Chile Fernando Schmidt ngày 26/4 thông báo Tổ chức Nghiên cứu vũ trụ châu Âu tại bán cầu Nam (ESO) đã quyết định chọn quốc gia Nam Mỹ này làm nơi đặt kính viễn vọng lớn nhất thế giới.

MacBook Pro 17 inch mới nóng đến 100 độ C?

Tạp chí PCAuthority thử nghiệm trên phiên bản Core i7 của bộ sưu tập máy tính MacBook Pro mới của Apple và nhận thấy máy chạy quá nóng với nhiệt độ lên tới 100 độ C.

Trò chơi trí tuệ không nâng cao trí thông minh

Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Hội đồng nghiên cứu y học và Hiệp hội Alzheimer (Anh) phát hiện, trò chơi trí não trên máy tính không có sự khác biệt về bản chất so với trò Super Mario, game trí tuệ thực ra không mang lại sự thông minh.

Xem các tin đã đưa ngày:
Tin trong: Chuyên mục này Mọi chuyên mục