Tập thể dục buổi sáng giúp cho người già sống vui, sống khỏe.
(HBĐT) - Mấy hôm nay nhà bà Liên bớt hẳn tiếng nói cười. Chẳng là tuần trước, ông thông gia của gia đình bà mất ở tuổi 70 vì căn bệnh ung thư dạ dày. Ông ấy mặc dù đã ở tuổi thất thập nhưng sức vóc vẫn còn dẻo dai lắm, thế mà ông ra đi đột ngột chỉ sau 15 ngày nhập viện.
Đi dự lễ tang về, người bà cứ run lên, đầu óc thì cứ lơ mơ nghĩ đến bệnh tật, chết chóc. Bà nghĩ: Ông ấy chết vì chủ quan đấy, ung thư giai đoạn cuối rồi mới phát hiện ra thì thuốc nào cứu được, mình sẽ không thể chết như vậy...
Nằm suy nghĩ cả đêm, sáng sớm tinh mơ bà cầm cuốn sổ Bảo hiểm y tế đến Bệnh viện đa khoa thành phố để khám sức khỏe. Bà kêu mệt mỏi, đau chỗ nọ, nhức chỗ kia để được siêu âm lục phủ ngũ tạng, chụp X quang để xem cơ thể có tì vết gì dấu hiệu của bệnh tật không. Mang kết quả khám bệnh về nhà cho các con đọc, tất cả đều bình thường, các bác sỹ cũng chỉ kê đơn cho một ít thuốc viêm đại tràng và một ít thuốc bổ.
Trong khi các con phấn khởi động viên thì bà cứ trầm ngâm suy nghĩ rồi phán: Tim, phổi, gan, tụy, lá lách... cái gì cũng tốt thế này chưa chắc đã đúng. Hàng ngày bà ăn hơn cả khẩu phần của con dâu, tối đến, cơm nước xong là lên giường đi ngủ vậy mà vẫn không béo được, người lúc nào cũng như khung xương chắc chắn là có bệnh.
Không tin tưởng lắm vào kết quả khám bệnh, bà yêu cầu các con đưa hẳn lên tuyến trên để khám. Một ngày rong ruổi 2 bệnh viện ở Hà Nội khám nội soi, rồi chụp cắt lớp, siêu âm ổ bụng... bà trở về sắc mặt tươi tỉnh hẳn. Bác sĩ bảo chỉ hơi thiếu máu, suy nhược cơ thể một chút thôi cứ chịu khó ăn uống, nghỉ ngơi điều độ là được. Tưởng gì chứ chỉ ăn nghỉ thôi thì đơn giản quá! Vậy là bà bắt đầu chiến dịch bồi bổ. Bỏ qua lời khuyên của bác sỹ và những người bạn đồng niên cụ cứ ăn nhiều thịt cho có chất, còn rau xanh và hoa quả thì chỉ nêm nếm cho đủ vị thôi. Ăn xong bà lên giường nằm nghĩ sự đời thấy vui ít, buồn nhiều. Bà nghĩ: Sống đã gần 70 tuổi đời, con cái đều đã trưởng thành nhưng sao vẫn không thể xua tan hết nỗi lo. Mình ốm yếu, mệt mỏi thế này mà con trai, con dâu chẳng thèm để ý, cũng may được mấy mống con gái vừa có tiền, vừa có hiếu thỉnh thoảng tạt về chăm sóc thật bõ công mang nặng, đẻ đau.
Thấy bà Liên mỗi tháng đi khám bệnh chừng dăm bảy lần lại suốt ngày lo lắng, than phiền chăm sóc cho bản thân và đặc biệt sợ ai đó nhắc đến sự chết chóc... những cụ ông, cụ bà sinh hoạt trong cùng Hội người cao tuổi ở khu phố kháo nhau rằng: Người như bà Liên khéo không chết vì bệnh mà chết vì lo lắng, bệnh tưởng cũng nên. Mỗi năm 3-4 lần đi sinh hoạt hội, được nghe tuyên truyền: làm gì để sống vui, sống khỏe, sống có ích, rồi hàng ngày các phương tiện thông tin đại chúng cũng có nhiều những chuyên mục dành cho người cao tuổi vậy mà hình như bà ấy chẳng lưu tâm. Cứ suốt ngày nghĩ rằng mình già cả, ốm yếu, đóng cửa im ỉm, nằm một chỗ rồi bắt con cái phải phục dịch, phận làm con họ phải làm thôi nhưng sống như bà ấy đâu còn thấy gì là niềm vui, đâu là ý nghĩa của cuộc sống. Thay vì cứ nằm ngồi một chỗ bà năng đến thăm con cháu, đi tập thể dục dưỡng sinh vào mỗi buổi sáng, đọc báo, xem ti vi để tích lũy thêm kiến thức cho bản thân cuộc sống sẽ thêm nhiều ý nghĩa và đó cũng chính là bí quyết để nâng cao tuổi thọ - điều mà bà vẫn hàng ngày dày công gìn giữ.
Lam Nguyệt
(HBĐT) - Hơn 100 nếp nhà sàn quây quần bình yên trong một thung lũng nhỏ nằm dưới chân núi Mỗ, xã Bình Thanh, huyện Cao Phong. Chỉ cách trung tâm thành phố Hoà Bình khoảng 10 km nhưng khác hẳn với những náo nhiệt, xô bồ của nhịp sống hiện đại, nơi đây vẫn giữ vẹn nguyên nét thanh bình những giá trị đặc thù của văn hoá dân tộc Mường.
Theo kết quả được công bố trên trang thông tin điện tử của Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam ngày 12/9, các thí sinh của nước chủ nhà Việt Nam đã không giành được giải nhất nào tại Cuộc thi piano quốc tế lần thứ nhất.
Trong những ngày cận kề Rằm tháng Tám, nếu bạn muốn tìm những người bán tò he tại Hà Nội thì sẽ khó khăn hơn cả việc đi tìm mua một món đồ công nghệ cao thời thượng.
Kinh phí luôn là vấn đề quan tâm nhất của mỗi dự án điện ảnh. Những con số bạc tỉ luôn dành được sự quan tâm về một bộ phim mới và vô hình chung, con số đó cũng đã trở thành một trong những "thước đo" về độ "hoành tráng" và sẽ "thành công" của một bộ phim. Thế nhưng, điều đó chưa hẳn đã đúng.
(HBĐT) - TP Hòa Bình vừa tổ chức hội nghị tổng kết 10 năm thực hiện phong trào “Toàn dân đoàn kết xây dựng đời sống văn hoá” giai đoạn 2000 – 2010; tổng kết 15 năm phong trào “Toàn dân đoàn kết xây dựng đời sống văn hoá ở khu dân cư” giai đoạn 1995 – 2010.
(HBĐT) - Đà Bắc là một huyện đặc biệt khó khăn của tỉnh với số hộ nghèo trước những năm 2000 lên tới hơn 50%, dân trí thấp, đời sống người dân gặp nhiều khó khăn. Vượt lên đói nghèo bằng sự hỗ trợ của Đảng, Nhà nước và phát huy nội lực địa phương, đời sống của người dân Đà Bắc đang từng bước được nâng lên. Cùng với đó là hiệu quả việc thực hiện phong trào “Toàn dân đoàn kết xây dựng đời sống văn hoá” đã góp phần đổi thay bộ mặt thôn xóm, nâng cao mức hưởng thụ đời sống văn hoá tinh thần cho nhân dân.
Phát triển bởi ICT GROUP.
