(HBĐT) - Từ ngày 3/6, một đợt nắng nóng gay gắt mới lại xuất hiện và dự báo kéo dài với nền nhiệt độ trung bình trong nhiều ngày duy trì ở mức 37°C- 38°C, các giờ cao điểm có thể lên tới trên 40°C. Trong lúc này, người dân cần có các giải pháp phòng, chống nắng nóng, điều chỉnh mọi hoạt động để ứng phó với thời tiết khắc nghiệt.

Người dân TP Hòa Bình trang bị khẩu trang, áo bảo hộ khi tham gia giao thông trong điều kiện thời tiết nắng nóng gay gắt.

Diễn biến thời tiết nắng nóng những ngày qua khiến chị Bùi Thị Nhung ở tổ 7, phường Phương Lâm (thành phố Hòa Bình) không khỏi lo lắng cho sức khỏe của cả nhà. Để trang bị cho các con đến trường, chị dậy sớm chuẩn bị bữa sáng, soạn sửa đồ dùng cá nhân và không quên dặn trẻ mang theo bình nước mát, mặc áo chống nắng, đội mũ, đeo khẩu trang trước khi rời khỏi nhà. Chị Nhung chia sẻ: Không lo sao được khi mới sáng sớm ra trời đã oi bức. Nhất là tầm trưa và đầu giờ chiều khi nắng nóng ở giai đoạn đỉnh điểm, trẻ di chuyển trên đường về nhà và đến trường rất dễ bị cảm nắng, sốc nhiệt.

Để đảm bảo đủ thời gian 8 tiếng làm việc trong điều kiện khắc nghiệt mùa hè, những công nhân đang thực hiện công việc chăm sóc khuôn viên, chỉnh trang các tuyến phố đô thị của Công ty CP Môi trường Đô thị Hòa Bình được linh hoạt chuyển thời gian làm việc buổi sáng sớm hơn khoảng 1 tiếng và kết thúc công việc trước 10 giờ. Chị Nguyễn Thị Tâm, người lao động của công ty cho biết: Thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với môi trường nắng nóng ngoài trời, việc được sắp xếp thời gian hợp lý, tránh được nắng lúc cao điểm giúp chúng tôi phòng, hạn chế được các vấn đề sức khỏe do nắng nóng.

Đây cũng là giai đoạn mà người dân trong tỉnh căng thẳng xoay sở mọi hoạt động của cuộc sống thường nhật để thích nghi với thời tiết nắng nóng. Để ứng phó, các cơ quan công sở đã chủ động chuyển thời gian làm việc mùa hè sớm hơn. Công nhân, lao động tự do cũng tranh thủ hoàn tất công việc trước thời điểm nắng nóng trở nên quá gay gắt. Nhiều trường học trong tỉnh trước tình trạng trên đã kịp thời có thông báo lùi thời gian học chính khóa buổi chiều và đề nghị các bậc phụ huynh nhắc nhở con em thực hiện các biện pháp phòng, chống nắng nóng...

Bác sỹ Tạ Huy Kiên, Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu (Bệnh viện Đa khoa tỉnh) cho biết: Tình trạng nắng nóng là nguyên nhân khiến lượng bệnh nhân phải nhập viện cấp cứu, điều trị những ngày gần đây tăng cao. Đa phần người bệnh là trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người già. Một số mặt bệnh gia tăng trong thời tiết nắng nóng là tăng huyết áp, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, hen phế quản, đái tháo đường... Có một vài trường hợp nhập viện do phải làm việc, tập luyện quá sức ngoài trời trong môi trường oi bức, tiếp xúc lâu với nắng nóng.

Các vấn đề sức khỏe thường gặp ở mùa nắng nóng là say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do thay đổi môi trường đột ngột hoặc do tiếp xúc quá lâu, làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao. Ở mức độ nhẹ là các biểu hiện gây mệt mỏi, khát nước, hoa mắt, chóng mặt, tăng nhịp tim, nhịp thở, chuột rút... Với mức độ nặng, người bệnh bị đau đầu, khó thở tăng dần, cảm giác buồn nôn hoặc nôn, co giật, ngất xỉu hoặc hôn mê, trụy tim mạch và có thể dẫn đến tử vong.

Đồng chí Kiều Đình Vì, Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh khuyến cáo: Để bảo vệ sức khỏe, người dân hạn chế đi ra ngoài trời nắng trong khoảng thời gian từ 10-16h. Những người đang ở phòng điều hòa nhiệt độ thấp không nên ra ngoài trời nắng đột ngột mà cần phải có thời gian để cơ thể thích nghi với môi trường bằng cách tăng nhiệt độ điều hòa trong phòng hoặc ngồi nghỉ trong bóng mát trước khi đi ra ngoài. Mặc quần áo sáng màu, thoáng mát, thấm mồ hôi; tăng cường các loại rau xanh, hoa quả trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt, cần uống tối thiểu 1,5 - 2 lít nước/ngày. Rèn luyện thân thể để nâng cao sức đề kháng và sức chống chịu. Với những người phải làm việc trong thời tiết nắng nóng thì bố trí thời gian làm vào những lúc trời mát. Nếu bắt buộc phải làm việc thì không làm việc quá lâu, tránh các hoạt động thể lực quá mức, có thời gian nghỉ ngơi định kỳ ở nơi thoáng mát. Sử dụng phương tiện bảo hộ cá nhân phù hợp khi làm việc ngoài trời nắng nóng, uống nước bổ sung muối, khoáng chất đối với những người mất nhiều mô hôi trong quá trình làm việc. Lưu ý, khi gặp vấn đề về sức khỏe do nắng nóng cần nhanh chóng áp dụng các biện pháp xử trí phù hợp. Lập tức gọi xe cấp cứu hoặc nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất nếu nạn nhân ở mức độ nặng.