(HBĐT) - Tập luyện thể dục, thể thao là một trong những cách rèn luyện giúp nâng cao sức khỏe người cao tuổi. Bên cạnh những bộ môn thể thao: cầu lông, bóng chuyền hơi, dưỡng sinh…, phong trào đạp xe của người cao tuổi thành phố Hòa Bình diễn ra ngày càng sôi nổi. Đây thực sự là hoạt động bổ ích, lành mạnh, góp phần tạo sân chơi cho người cao tuổi sống vui, sống khỏe, sống có ích.
Nhóm người cao tuổi đạp xe tại khu vực Quảng trường Hòa Bình (TP Hòa Bình).
Đã dần trở thành thói quen, buổi sáng từ 5h30’, chiều từ 16h30’, các cụ ông, cụ bà trên địa bàn thành phố Hòa Bình thường tập hợp thành từng nhóm nhỏ để cùng đạp xe. "Thể dục - thể thao, nâng cao sức khỏe” - câu tuyên truyền ý nghĩa được phát ra từ chiếc đài cassette mini của thành viên trong một nhóm đạp xe người cao tuổi thành phố Hòa Bình. Bắt đầu mỗi chuyến đi, đài cassette được bật lên giúp thêm phần khí thế, phấn khởi, nâng cao tinh thần rèn luyện của mỗi thành viên.
Qua tìm hiểu nhóm đạp xe của người cao tuổi thuộc phường Tân Thịnh được biết, một thành viên trong nhóm có trang bị đài và cờ Tổ quốc cỡ nhỏ gắn vào xe, đi khắp các con đường để tập hợp mọi người trong nhóm cùng nhau tập luyện. Cung đường nhóm lựa chọn để đi chủ yếu là trục đường Trương Hán Siêu và đoạn đường đê sông Đà thuộc phường Thịnh Lang. Theo lời các thành viên trong nhóm đánh giá, đây là trục đường khá đẹp, ít xe qua lại. Riêng đoạn đường đê sông Đà thuộc xóm Thịnh Minh, phường Thịnh Lang được đa phần mọi người yêu thích.
Bà Nguyễn Thị Lan, phường Tân Thịnh) cho biết: Vào buổi chiều, con đường này khá đông người đi bộ và đi xe đạp, có ít xe ô tô qua đây. Mỗi khi qua đường này, chúng tôi cảm thấy rất thoải mái bởi được nhìn ngắm dòng sông Đà. Phía dưới con đường là cây cầu Hòa Bình 3 đang trong quá trình xây dựng. Cây cầu hình thành để nối hai nhịp "bờ vui" khiến những cư dân sống lâu năm ở hai bờ sông Đà như chúng tôi lâng lâng niềm cảm xúc.
Theo quan sát, không chỉ có người cao tuổi mà cả thanh, thiếu niên và những người trung tuổi cũng yêu thích, tham gia bộ môn đạp xe. Người cao tuổi thường đi thành từng nhóm nhỏ khoảng 5 – 10 người, cũng có những người đi 1 mình để tự do khám phá những con đường mới. Đến khi đạp xe thấm mệt, họ dừng lại ngồi trên vỉa hè để cùng trò chuyện, hỏi thăm về tình hình sức khỏe, chia sẻ những câu chuyện vui, buồn trong cuộc sống.
Ông Nguyễn Văn Thạo, phường Thịnh Lang chia sẻ: "Tôi năm nay 70 tuổi, sức khỏe phần nào yếu đi nhưng vẫn chơi bóng chuyền hơi, đi bộ và đạp xe cùng những người bạn trong tổ dân phố. Sau mỗi buổi tập luyện, tinh thần thoải mái hơn nhiều nên tôi cố gắng tham gia tập từ 30-40 phút mỗi ngày. Tham gia tập luyện thể dục không chỉ giúp tôi linh hoạt, lạc quan hơn mà còn giúp tôi biết thêm được nhiều người bạn mới”.
Phong trào đạp xe rèn luyện thể dục - thể thao góp phần chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, tạo sân chơi lành mạnh giúp người cao tuổi sống vui - khỏe - có ích, làm gương cho con cháu noi theo. Từ đó góp phần phát triển phong trào tập luyện thể dục - thể thao quần chúng trên địa bàn.
Linh Nhật
(HBĐT) - Huyện Mai Châu vừa tổ chức giải vô địch kéo co, đẩy gậy năm 2019. Tham dự giải có 186 VĐV đến từ 17 xã, thị trấn.
Từ sau vòng chung kết Asian Cup đầu năm 2019 đến nay tuyển Việt Nam (VN), và hầu hết các đội tuyển khắp thế giới không có lịch đấy quốc tế nên những thứ hạng trong tháng 1, 2 và tháng 3 này không có nhiều biến động.
Phong độ xuất sắc của C.Ronaldo với cú hattrick đã giúp Juventus đánh bại Atletico 3-0 tại Juventus Arena ở lượt về vòng 1/8 UEFA Champions League. "Bà đầm già” giành vé vào tứ kết khi ngược dòng thắng 3-2 chung cuộc.
Schalke 04 chỉ cầm cự được trong khoảng hơn nửa hiệp đầu tiên, sau khi bị thủng lưới bàn đầu tiên từ chấm 11m, đội khách đã vỡ trận để rồi nhận kể quả thua trắng tới bảy bàn. Auguero, Sane, Sterling, B.Silva, Foden và Jesus là những người đã ghi bàn cho đội khách.
(HBĐT) - Những năm qua, phong trào luyện tập TDTT trên địa bàn huyện Lương Sơn phát triển mạnh mẽ cả về bề rộng và chiều sâu. Huyện đã duy trì tổ chức thường niên các giải như: Giải quần vợt câu lạc bộ mở rộng, giải đẩy gậy – kéo co – bắn nỏ, ngày chạy Olympic "Vì sức khỏe toàn dân”, giải bóng chuyền nam vô địch, giải cầu lông công nhân viên chức lao động… Qua đó, góp phần thúc đẩy phong trào rèn luyện TDTT.
Thất bại 0-2 ở lượt đi khiến Juventus đối diện với nhiều khó khăn trong trận lượt về vòng 1/8 Champions League trên sân Juventus Arena. C.Ronaldo cùng đồng đội cần một cú hích tinh thần lớn mới có thể lật ngược thế cờ trong đại chiến lúc 3h ngày 13/3.
.jpg){kind=avatar}
