Người có giấc ngủ ngắn hoặc ngủ sâu với những giấc chiêm bao sẽ làm việc hiệu quả hơn so với những người không ngủ hoặc ngủ mà không nằm mơ.

Người có giấc ngủ ngắn hoặc ngủ sâu với những giấc chiêm bao sẽ làm việc hiệu quả hơn so với những người không ngủ hoặc ngủ mà không nằm mơ.

Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Y Harvard vừa được đăng trên tạp chí “Cell Biology” (Sinh vật học tế bào) số ra mới nhất.

 

Theo đó, những người có giấc ngủ ngắn (chợp mắt) hoặc ngủ sâu với những giấc chiêm bao sau một ngày làm việc trí óc căng thẳng, mệt mỏi sẽ làm việc hiệu quả hơn so với những người không ngủ hoặc ngủ mà không nằm mơ.

Một nhóm tình nguyện viên đã làm cuộc trắc nghiệm nhỏ do các nhà khoa học giao cho: Tìm lối ra ở một trò chơi mê cung trên máy tính 3D. Kết quả, những người không ngủ hoặc không nằm mơ phải mất nhiều giờ mới thoát ra được, trong khi đó, những trường hợp còn lại tìm đường thoát một cách nhanh hơn nhiều.

Nghiên cứu này sẽ được các nhà khoa học làm kỹ hơn để chỉ ra một phương pháp học tập và luyện trí nhớ một cách hiệu quả hơn. Điều này cũng lý giải tại sao giữa hai ca học của sinh viên, cần có một chút thời gian ngắn để chợp mắt.

 

                                                                                         Theo BLĐ

Các tin khác


Hà Nội thông báo nước sạch sông Đà không còn vệt dầu, khuyến nghị dùng tắm giặt

Chiều tối ngày 17/10, UBND thành phố Hà Nội phát đi thông báo nước sạch sông Đà không còn vệt dầu, khuyến nghị dùng tắm giặt.

Khởi tố vụ án gây ô nhiễm nguồn nước sạch cung cấp cho thành phố Hà Nội​

(HBĐT) - Chiều 17/10, tại cuộc họp báo thông tin về việc ô nhiễm nguồn nước sạch cung cấp cho thành phố Hà Nội, lãnh đạo Công an tỉnh Hòa Bình cho biết đã khởi tố vụ án hình sự.

Hướng đến mục tiêu không để xảy ra cháy, nổ, mất an toàn

(HBĐT) - "Cháy, nổ thường để lại thiệt hại nặng nề về tài sản, thậm chí gây thương vong cho con người. Phòng, chống cháy, nổ (PCCN) là một yêu cầu hết sức cần thiết đối với mọi người, đặc biệt là các doanh nghiệp, cơ sở sản xuất. Do vậy, những năm qua, công tác PCCN luôn được Ban Quản lý (BQL) các khu công nghiệp (KCN) tỉnh quan tâm, yêu cầu các doanh nghiệp thực hiện nghiêm túc. Đồng thời, chủ động phối hợp chặt chẽ với các cơ quan, ngành chức năng của tỉnh thực hiện tốt công tác kiểm tra, theo dõi, giám sát các doanh nghiệp đầu tư, hoạt động sản xuất, kinh doanh (SXKD) tại các KCN nhằm hướng đến mục tiêu không để xảy ra cháy nổ, mất an toàn" - đồng chí Dương Như Rụ, Phó BQL các KCN tỉnh nhấn mạnh.

Châu Âu cảnh báo tình trạng ô nhiễm không khí

Trong báo cáo được công bố ngày 16-10, Cơ quan Môi trường châu Âu (EEA) cho biết, chất lượng không khí ở mức kém đã gây ra khoảng 400 nghìn trường hợp chết yểu tại châu Âu trong năm 2016, và đến nay số liệu này vẫn còn giá trị. Theo EEA, gần như tất cả người dân sống tại các thành phố của châu Âu đang đối mặt với tình trạng ô nhiễm gây hại cho sức khỏe con người.

Khẩn trương thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ về việc đảm bảo an toàn nguồn nước cung cấp cho Nhà máy nước sông Đà

(HBĐT) - Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc, ngày 16/10, UBND tỉnh đã có Công văn số 6666/VPUBND-NNTN chỉ đạo Sở TN&MT và Công ty CP đầu tư nước sạch sông Đà khẩn trương khắc phục sự cố, đảm bảo an toàn nguồn nước mặt sông Đà kịp thời cung cấp nguồn nước sạch, bảo đảm chất lượng cho nhân dân.

Diễn tập phương án chữa cháy tại Công ty TNHH HNT Vina

(HBĐT) - Công ty TNHH HNT Vina tại khu công nghiệp Lương Sơn (Lương Sơn) vừa phối hợp với Phòng Cảnh sát Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ (Công an tỉnh) thực tập phương án chữa cháy. Đây là doanh nghiệp nước ngoài đã hoạt động hiệu quả hơn 5 năm tại Hòa Bình. Công ty chuyên sản xuất các linh kiện, phụ kiện điện tử như camera module, module nhận diện vân tay, máy ảnh dùng cho điện thoại di động… và tạo việc làm cho trên 2.000 lao động.

Xem các tin đã đưa ngày:
Tin trong: Chuyên mục này Mọi chuyên mục