Phép dùng dược dục liệu pháp cổ truyền thật đơn giản, an toàn, hiệu quả. Dưới đây xin giới thiệu những cách làm cụ thể, tùy theo nhu cầu hay sở thích có thể chọn lựa sử dụng cho thích hợp.

 

Nước tắm thảo mộc giúp thư giãn: Các loại thảo mộc giúp thư giãn bao gồm hoa oải hương, hoa hồng, cúc La Mã, hoa lạc tiên. Cụ thể là cúc La Mã, oải hương và chanh có tác dụng làm giảm căng thẳng. trộn 3 thìa canh mỗi loại gồm oải hương, cúc La Mã và hoa chanh khô rồi đặt vào 2 lớp vải muxlin, buộc vào đầu vòi nước xả bồn tắm cho nước chảy qua lớp vải xuống bồn. Ngâm trong vòng 20 phút để tăng công dụng của hỗn hợp, đổ thêm một chén nước trà chanh hay cúc khi ngâm mình trong bồn tắm.

Hoặc để có nước tắm thư giãn có mùi thơm dễ chịu, làm theo công thức bằng 4 giọt tinh dầu oải hương và 2 giọt tinh dầu đắng và tinh dầu đàn hương và ngâm 20 phút.

Nước tắm thảo mộc để phục hồi cơ thể: Bao gồm các loại thảo mộc có tác dụng phục hồi sức khỏe như chanh, khuynh diệp, bưởi và xạ hương. Cụ thể, để có nước tắm làm sảng khoái và phục hồi sức khỏe cần trộn 3 thìa canh gồm: bạc hà khô, hương thảo và oải hương. Cho vào 2 lớp vải muxlin và buộc vào đầu vòi nước xả xuống bồn tắm. Cách tắm cũng cần ngâm trong vòng 20 phút hoặc hơn nếu thích.

Hoặc muốn tạo ra nước tắm vừa có tác dụng làm dịu và phục hồi cơ thể với mùi thơm sảng khoái. Làm theo công thức: 5 giọt tinh dầu oải hương, 2 giọt hương thảo và 2 giọt tinh dầu bạc hà. Trộn đều cho vào bồn và ngâm mình trong nước chừng 20 phút để tinh dầu thấm qua da vào cơ thể.

Nước có tác dụng kích thích phục hồi: Tinh dầu bưởi trộn với tinh dầu oải hương dễ chịu, làm phục hồi cơ thể. Dùng  thêm với sữa hay rượu Votka giúp tránh dị ứng cho da. Cụ thể: cần 4 giọt tinh dầu bưởi, 5 giọt tinh dầu oải hương, 1 thìa canh sữa hay rượu Votka. Trộn tinh dầu với rượu hay sữa. Đổ hỗn hợp vào bồn tắm nước ấm rồi dùng tay khỏa đều cho tan hỗn hợp.

Nước tắm thảo mộc cho da khô: Dùng lá comfrey và dễ thục quỳ có tác dụng làm mềm da khô. Lá hoa cúc La Mã và hoa hồng giúp tạo hương thơm và làm mềm da. Trộn 2 loại mỗi loại một thìa canh gồm lá comfrey, rễ thục quỳ. Lá hoa hồng và cúc trong lớp muxlin và buộc vào đầu vòi nước bồn tắm rồi xả nước vào túi vải.

Nước tắm dành trong trường hợp đau cơ: Gồm hương thảo, kinh giới và oải hương. Có tác dụng làm giảm đau cơ, trộn 3 thìa canh mỗi loại đặt vào 2 lớp vải và buộc lại rồi treo đầu vòi khi xả nước vào bồn tắm.

Nước tắm làm gợi cảm: Cần có loại nước tắm để lại mùi thơm quyến rũ cho da, cụ thể làm như công thức trên, nhưng thay bằng 4 giọt tinh dầu đàn hương, 2 giọt tinh dầu hoa hồng, 2 giọt ngải đắng và 1 giọt ngọc lan tây. Khi tắm cần ngâm mình trong 20 phút để các tinh dầu thấm qua da vào cơ thể.

Đồng bào Dao chế nước tắm gia truyền.

Nước tắm giúp ngủ ngon: Trước khi đi ngủ, bạn có thể làm một loại nước tắm giúp thư giãn sâu để ngủ ngon hơn. Hãy làm theo công thức trên nhưng thay bằng 4 giọt tinh dầu của mỗi loại sau đây: khuynh diệp và oải hương và tắm ngâm trong bồn 20 phút hoặc hơn.

Nước tắm có tác dụng làm đầu óc sảng khoái: Chúng ta có thể tạo ra loại nước tắm có tác dụng làm đầu óc thanh thản sau một ngày làm việc căng thẳng bằng cách cho 5 giọt tinh dầu oải hương và 2 giọt tinh dầu bạc hà lục. Trộn đều cho vào bồn tắm ngâm trong 20 phút.

Nước tắm chống trầm tư: Chỉ cần thay công thức trên bằng 4 giọt tinh dầu đàn hương, 2 giọt tinh dầu hương trầm và hoa hồng bạn sẽ có loại nước tắm giúp làm giảm căng thẳng và phiền muộn. Cần ngâm mình trong bồn tắm 20 phút.

 

                                                                 Theo SKĐS

Các tin khác


Trao 23 suất quà cho các bệnh nhân nghèo điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh

(HBĐT) - Ngày 7/7, Ban chỉ đạo Vận động hiến máu tình nguyện tỉnh phối hợp với Ngân hàng Đầu tư và phát triển (BIDV) tổ chức tặng quà cho các bệnh nhân nghèo, có hoàn cảnh khó khăn, đang điều trị các bệnh về máu tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh.

LLVT tỉnh chủ động, bản lĩnh, hiệu quả trong công tác phòng, chống dịch Covid-19

(HBĐT) - "Với sự vào cuộc chủ động và bản lĩnh, lực lượng vũ trang (LLVT) tỉnh luôn kiểm soát tốt tình hình, triển khai tích cực, hiệu quả 7 nội dung trọng tâm trong công tác phòng, chống dịch Covid-19” - Đại tá Vũ Hải Ninh, Phó Chỉ huy trưởng Bộ CHQS tỉnh khẳng định.

Trao giấy xác nhận hoàn thành thời gian cách ly tập trung cho 81 công dân trở về từ Ăng-gô-la

(HBĐT) - Sáng 3/7, tại Trung đoàn 814, Bộ Chỉ huy quân sự (CHQS) tỉnh và Sở Y tế tổ chức lễ trao giấy xác nhận hoàn thành thời gian cách ly cho 81 công dân trở về từ Ăng-gô-la. Trong đó có 43 nam và 38 nữ (4 trẻ em).

Cách ly y tế 9 công dân tại Vĩnh Phúc

Ban chỉ đạo Phòng chống dịch COVID-19 huyện Vĩnh Tường, tỉnh Vĩnh Phúc đã ra quyết định số 846/QĐ-BCĐ về việc đưa 9 công dân đi cách ly y tế, chống lây lan dịch COVID-19, đến cách ly tại Trung tâm Y tế huyện Vĩnh Tường.

Xã Tân Pheo: Giảm nghèo khó khăn do tình trạng sinh nhiều con

(HBĐT) - Trong khoảng 4 năm trở lại đây, tình trạng sinh con thứ 3 trở lên ở xã vùng cao Tân Pheo (Đà Bắc) khá nổi cộm, mỗi năm có ít nhất 10 trường hợp, nhiều nhất là 15 trường hợp. Điều này gây áp lực không nhỏ đối với công tác giảm nghèo của địa phương.

Bộ Y tế: Ca nghi mắc Covid-19 âm tính với SARS-CoV-2

Sáng 2-7, Bộ Y tế cho biết, công dân Indonesia được Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP Hồ Chí Minh báo cáo nghi mắc Covid-19 tối 1-7 đã có kết quả xét nghiệm âm tính với SARS-CoV-2.

Xem các tin đã đưa ngày:
Tin trong: Chuyên mục này Mọi chuyên mục