Phép dùng dược dục liệu pháp cổ truyền thật đơn giản, an toàn, hiệu quả. Dưới đây xin giới thiệu những cách làm cụ thể, tùy theo nhu cầu hay sở thích có thể chọn lựa sử dụng cho thích hợp.

 

Nước tắm thảo mộc giúp thư giãn: Các loại thảo mộc giúp thư giãn bao gồm hoa oải hương, hoa hồng, cúc La Mã, hoa lạc tiên. Cụ thể là cúc La Mã, oải hương và chanh có tác dụng làm giảm căng thẳng. trộn 3 thìa canh mỗi loại gồm oải hương, cúc La Mã và hoa chanh khô rồi đặt vào 2 lớp vải muxlin, buộc vào đầu vòi nước xả bồn tắm cho nước chảy qua lớp vải xuống bồn. Ngâm trong vòng 20 phút để tăng công dụng của hỗn hợp, đổ thêm một chén nước trà chanh hay cúc khi ngâm mình trong bồn tắm.

Hoặc để có nước tắm thư giãn có mùi thơm dễ chịu, làm theo công thức bằng 4 giọt tinh dầu oải hương và 2 giọt tinh dầu đắng và tinh dầu đàn hương và ngâm 20 phút.

Nước tắm thảo mộc để phục hồi cơ thể: Bao gồm các loại thảo mộc có tác dụng phục hồi sức khỏe như chanh, khuynh diệp, bưởi và xạ hương. Cụ thể, để có nước tắm làm sảng khoái và phục hồi sức khỏe cần trộn 3 thìa canh gồm: bạc hà khô, hương thảo và oải hương. Cho vào 2 lớp vải muxlin và buộc vào đầu vòi nước xả xuống bồn tắm. Cách tắm cũng cần ngâm trong vòng 20 phút hoặc hơn nếu thích.

Hoặc muốn tạo ra nước tắm vừa có tác dụng làm dịu và phục hồi cơ thể với mùi thơm sảng khoái. Làm theo công thức: 5 giọt tinh dầu oải hương, 2 giọt hương thảo và 2 giọt tinh dầu bạc hà. Trộn đều cho vào bồn và ngâm mình trong nước chừng 20 phút để tinh dầu thấm qua da vào cơ thể.

Nước có tác dụng kích thích phục hồi: Tinh dầu bưởi trộn với tinh dầu oải hương dễ chịu, làm phục hồi cơ thể. Dùng  thêm với sữa hay rượu Votka giúp tránh dị ứng cho da. Cụ thể: cần 4 giọt tinh dầu bưởi, 5 giọt tinh dầu oải hương, 1 thìa canh sữa hay rượu Votka. Trộn tinh dầu với rượu hay sữa. Đổ hỗn hợp vào bồn tắm nước ấm rồi dùng tay khỏa đều cho tan hỗn hợp.

Nước tắm thảo mộc cho da khô: Dùng lá comfrey và dễ thục quỳ có tác dụng làm mềm da khô. Lá hoa cúc La Mã và hoa hồng giúp tạo hương thơm và làm mềm da. Trộn 2 loại mỗi loại một thìa canh gồm lá comfrey, rễ thục quỳ. Lá hoa hồng và cúc trong lớp muxlin và buộc vào đầu vòi nước bồn tắm rồi xả nước vào túi vải.

Nước tắm dành trong trường hợp đau cơ: Gồm hương thảo, kinh giới và oải hương. Có tác dụng làm giảm đau cơ, trộn 3 thìa canh mỗi loại đặt vào 2 lớp vải và buộc lại rồi treo đầu vòi khi xả nước vào bồn tắm.

Nước tắm làm gợi cảm: Cần có loại nước tắm để lại mùi thơm quyến rũ cho da, cụ thể làm như công thức trên, nhưng thay bằng 4 giọt tinh dầu đàn hương, 2 giọt tinh dầu hoa hồng, 2 giọt ngải đắng và 1 giọt ngọc lan tây. Khi tắm cần ngâm mình trong 20 phút để các tinh dầu thấm qua da vào cơ thể.

Đồng bào Dao chế nước tắm gia truyền.

Nước tắm giúp ngủ ngon: Trước khi đi ngủ, bạn có thể làm một loại nước tắm giúp thư giãn sâu để ngủ ngon hơn. Hãy làm theo công thức trên nhưng thay bằng 4 giọt tinh dầu của mỗi loại sau đây: khuynh diệp và oải hương và tắm ngâm trong bồn 20 phút hoặc hơn.

Nước tắm có tác dụng làm đầu óc sảng khoái: Chúng ta có thể tạo ra loại nước tắm có tác dụng làm đầu óc thanh thản sau một ngày làm việc căng thẳng bằng cách cho 5 giọt tinh dầu oải hương và 2 giọt tinh dầu bạc hà lục. Trộn đều cho vào bồn tắm ngâm trong 20 phút.

Nước tắm chống trầm tư: Chỉ cần thay công thức trên bằng 4 giọt tinh dầu đàn hương, 2 giọt tinh dầu hương trầm và hoa hồng bạn sẽ có loại nước tắm giúp làm giảm căng thẳng và phiền muộn. Cần ngâm mình trong bồn tắm 20 phút.

 

                                                                 Theo SKĐS

Các tin khác


ChildFund tạo môi trường sống an toàn, lành mạnh cho trẻ em

(HBĐT) - Trong năm 2018 - 2019, tổ chức ChildFund Việt Nam tại tỉnh Hòa Bình đã triển khai 14 dự án về y tế, giáo dục, bảo vệ trẻ em trên địa bàn 13 xã thuộc 2 huyện Kim Bôi và Tân Lạc. Tổng số vốn đầu tư là 26 tỷ đồng. Thông qua các dự án góp phần quan trọng trong công tác bảo vệ, chăm sóc trẻ em.

Bảo hiểm y tế tìm lại cuộc sống cho người nghèo

(HBĐT) -  Tại Khoa Hồi sức tích cực của Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) tỉnh, chúng tôi ngồi giữa những bệnh nhân với cánh tay cắm đầy ống truyền đỏ thẫm. Họ là những bệnh nhân bị suy thận nặng, phải lọc máu, điều trị suốt quãng đời còn lại. Các bệnh nhân ở đây chia sẻ, nếu không được quỹ BHYT chi trả một phần lớn chi phí thì nhiều người trong số họ đã phải bỏ cuộc, chấp nhận số phận từ lâu.

Đưa sản phẩm dược liệu vươn xa

(HBĐT) - Tỉnh ta có điều kiện tự nhiên và địa hình phù hợp với nhiều loài cây dược liệu như: xạ đen, xạ vàng, cúc hoa, địa liền, đinh lăng, giảo cổ lam, sa chi, gừng, nghệ đen, sả... Với sự năng động, trách nhiệm và chữ tâm với nghề, cùng sự hỗ trợ đắc lực của các đơn vị chức năng, những năm gần đây, trên địa bàn tỉnh đã có nhiều HTX được thành lập, đi vào hoạt động hiệu quả trong lĩnh vực sản xuất các sản phẩm dược liệu, được thị trường đón nhận và ngày một vươn xa.

Khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế cho học sinh, sinh viên

(HBĐT) - Theo quy định mức đóng bảo hiểm y tế (BHYT) hàng tháng của học sinh, sinh viên (HSSV) bằng 4,5% mức lương cơ sở (tức là 4,5% x 1.490.000 đồng/tháng). Trong đó, HSSV chỉ phải đóng 70% chi phí, 30% còn lại sẽ được Nhà nước hỗ trợ.

Lợi ích của thẻ bảo hiểm y tế điện tử trong khám, chữa bệnh

(HBĐT) - Ngày 6/2/2017, Chính phủ có Nghị quyết số 19-2017/NQ-CP giao BHXH Việt Nam "Nghiên cứu thực hiện cấp thẻ BHYT điện tử, tiến tới tích hợp các thông tin BHXH, BHTN vào một thẻ điện tử chung”. Thực hiện nhiệm vụ được giao, ngành BHXH đã khẩn trương triển khai nghiên cứu, rà soát các văn bản quy phạm pháp luật có liên quan, tổ chức các cuộc họp, hội thảo với các bộ, ngành, cơ sở khám, chữa bệnh (KCB), ngân hàng… Theo lộ trình đã được đặt ra, từ ngày 1/1/2020, cơ quan BHXH sẽ thực hiện việc cấp thẻ BHYT điện tử cho người tham gia.

300 người đăng ký tham gia hiến máu tình nguyện tại thành phố Hòa Bình

(HBĐT) - Ngày 30/11, Ban chỉ đạo Vận động hiến máu tình nguyện TP Hòa Bình phối hợp với Công ty CPTM Dạ Hợp, Viện Huyết học truyền máu Trung ương tổ chức Ngày hội hiến máu tình nguyện đợt IV năm 2019.

Xem các tin đã đưa ngày:
Tin trong: Chuyên mục này Mọi chuyên mục