Phép dùng dược dục liệu pháp cổ truyền thật đơn giản, an toàn, hiệu quả. Dưới đây xin giới thiệu những cách làm cụ thể, tùy theo nhu cầu hay sở thích có thể chọn lựa sử dụng cho thích hợp.

Nước tắm thảo mộc giúp thư giãn: Các loại thảo mộc giúp thư giãn bao gồm hoa oải hương, hoa hồng, cúc La Mã, hoa lạc tiên. Cụ thể là cúc La Mã, oải hương và chanh có tác dụng làm giảm căng thẳng. trộn 3 thìa canh mỗi loại gồm oải hương, cúc La Mã và hoa chanh khô rồi đặt vào 2 lớp vải muxlin, buộc vào đầu vòi nước xả bồn tắm cho nước chảy qua lớp vải xuống bồn. Ngâm trong vòng 20 phút để tăng công dụng của hỗn hợp, đổ thêm một chén nước trà chanh hay cúc khi ngâm mình trong bồn tắm.

Hoặc để có nước tắm thư giãn có mùi thơm dễ chịu, làm theo công thức bằng 4 giọt tinh dầu oải hương và 2 giọt tinh dầu đắng và tinh dầu đàn hương và ngâm 20 phút.

Nước tắm thảo mộc để phục hồi cơ thể: Bao gồm các loại thảo mộc có tác dụng phục hồi sức khỏe như chanh, khuynh diệp, bưởi và xạ hương. Cụ thể, để có nước tắm làm sảng khoái và phục hồi sức khỏe cần trộn 3 thìa canh gồm: bạc hà khô, hương thảo và oải hương. Cho vào 2 lớp vải muxlin và buộc vào đầu vòi nước xả xuống bồn tắm. Cách tắm cũng cần ngâm trong vòng 20 phút hoặc hơn nếu thích.

Hoặc muốn tạo ra nước tắm vừa có tác dụng làm dịu và phục hồi cơ thể với mùi thơm sảng khoái. Làm theo công thức: 5 giọt tinh dầu oải hương, 2 giọt hương thảo và 2 giọt tinh dầu bạc hà. Trộn đều cho vào bồn và ngâm mình trong nước chừng 20 phút để tinh dầu thấm qua da vào cơ thể.

Nước có tác dụng kích thích phục hồi: Tinh dầu bưởi trộn với tinh dầu oải hương dễ chịu, làm phục hồi cơ thể. Dùng  thêm với sữa hay rượu Votka giúp tránh dị ứng cho da. Cụ thể: cần 4 giọt tinh dầu bưởi, 5 giọt tinh dầu oải hương, 1 thìa canh sữa hay rượu Votka. Trộn tinh dầu với rượu hay sữa. Đổ hỗn hợp vào bồn tắm nước ấm rồi dùng tay khỏa đều cho tan hỗn hợp.

Nước tắm thảo mộc cho da khô: Dùng lá comfrey và dễ thục quỳ có tác dụng làm mềm da khô. Lá hoa cúc La Mã và hoa hồng giúp tạo hương thơm và làm mềm da. Trộn 2 loại mỗi loại một thìa canh gồm lá comfrey, rễ thục quỳ. Lá hoa hồng và cúc trong lớp muxlin và buộc vào đầu vòi nước bồn tắm rồi xả nước vào túi vải.

Nước tắm dành trong trường hợp đau cơ: Gồm hương thảo, kinh giới và oải hương. Có tác dụng làm giảm đau cơ, trộn 3 thìa canh mỗi loại đặt vào 2 lớp vải và buộc lại rồi treo đầu vòi khi xả nước vào bồn tắm.

Nước tắm làm gợi cảm: Cần có loại nước tắm để lại mùi thơm quyến rũ cho da, cụ thể làm như công thức trên, nhưng thay bằng 4 giọt tinh dầu đàn hương, 2 giọt tinh dầu hoa hồng, 2 giọt ngải đắng và 1 giọt ngọc lan tây. Khi tắm cần ngâm mình trong 20 phút để các tinh dầu thấm qua da vào cơ thể.

Đồng bào Dao chế nước tắm gia truyền.

Nước tắm giúp ngủ ngon: Trước khi đi ngủ, bạn có thể làm một loại nước tắm giúp thư giãn sâu để ngủ ngon hơn. Hãy làm theo công thức trên nhưng thay bằng 4 giọt tinh dầu của mỗi loại sau đây: khuynh diệp và oải hương và tắm ngâm trong bồn 20 phút hoặc hơn.

Nước tắm có tác dụng làm đầu óc sảng khoái: Chúng ta có thể tạo ra loại nước tắm có tác dụng làm đầu óc thanh thản sau một ngày làm việc căng thẳng bằng cách cho 5 giọt tinh dầu oải hương và 2 giọt tinh dầu bạc hà lục. Trộn đều cho vào bồn tắm ngâm trong 20 phút.

Nước tắm chống trầm tư: Chỉ cần thay công thức trên bằng 4 giọt tinh dầu đàn hương, 2 giọt tinh dầu hương trầm và hoa hồng bạn sẽ có loại nước tắm giúp làm giảm căng thẳng và phiền muộn. Cần ngâm mình trong bồn tắm 20 phút.

                                                                 Theo SKĐS

Các tin khác

Bảo hiểm y tế - điểm tựa chăm sóc sức khỏe

Gần 700 người tham gia hiến máu tình nguyện tại thành phố Hòa Bình

Thành phố Hòa Bình đảm bảo an toàn thực phẩm vì sức khỏe cộng đồng

Chủ động phòng, chống dịch bệnh thời điểm giao mùa

---

Cứu sống nam sinh người Mỹ bị tay lái xe đạp đâm thủng cổ

Đang đạp xe đến trường, nam sinh K. (17 tuổi, quốc tịch Mỹ, ngụ tại TP Hồ Chí Minh) bất ngờ mất lái ngã ra vệ đường và bị tay lái xe đạp đâm thủng cổ, máu chảy ồ ạt nên được người nhà đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Tổng kết 15 năm thực hiện Chỉ thị số 38-CT/TW về “Đẩy mạnh công tác bảo hiểm y tế trong tình hình mới”

Ngày 16/4, Bảo hiểm xã hội (BHXH) Việt Nam tổ chức Hội nghị trực tuyến toàn quốc tổng kết 15 năm thực hiện Chỉ thị số 38-CT/TW, ngày 7/9/2009 của Ban Bí thư về "Đẩy mạnh công tác bảo hiểm y tế (BHYT) trong tình hình mới”. Các đồng chí: Vũ Thanh Mai, Phó Trưởng Ban Tuyên giáo T.Ư; Nguyễn Thế Mạnh, Bí thư Ban Cán sự đảng, Tổng Giám đốc BHXH Việt Nam chủ trì hội nghị. Dự tại điểm cầu tỉnh có đồng chí Nguyễn Văn Toàn, Phó Chủ tịch UBND tỉnh và lãnh đạo các sở, ngành chức năng.

Phát động Tháng hành động vì an toàn thực phẩm

Sáng 15/4, Chi cục An toàn thực phẩm (ATTP) - cơ quan thường trực Ban Chỉ đạo ATTP tỉnh tổ chức Lễ phát động Tháng hành động vì ATTP tỉnh năm 2024. 

Cảnh báo an toàn thực phẩm trước cổng trường học

Từ đầu năm 2024 đến nay, trong số 5 vụ mất an toàn vệ sinh thực phẩm diễn ra trên địa bàn tỉnh Khánh Hòa thì có tới 4 vụ nạn nhân là học sinh.

Huyện Mai Châu kiểm soát mất cân bằng giới tính khi sinh

Mất cân bằng giới tính khi sinh (MCBGTKS) ảnh hưởng không nhỏ đến công tác dân số, kế hoạch hóa gia đình và phát triển KT-XH. Để đưa tỷ số giới tính về mức cân bằng, Trung tâm Y tế (TTYT) huyện Mai Châu đã triển khai nhiều giải pháp nhằm nâng cao nhận thức của người dân về công tác dân số, từng bước khống chế tốc độ gia tăng tỷ số giới tính khi sinh (GTKS) và tỷ lệ sinh con thứ 3, qua đó nâng cao chất lượng dân số.

Đã có hơn 10.000 ca tay chân miệng, các dịch bệnh sởi, ho gà... tăng ca mắc

Bộ Y tế cho biết, từ đầu năm đến nay, cả nước đã ghi nhận hơn 10.000 ca mắc tay chân miệng, tăng so với cùng kỳ; các dịch bệnh khác có vaccine dự phòng như sởi, ho gà... cũng tăng số mắc.