Thời tiết mùa hè nóng, rất nhiều người thích tắm nước lạnh, ăn đồ ăn lạnh, hay nằm điều hòa mát... Những thói quen này có thể sẽ khiến cơ thể bạn bị tổn thương. Dưới đây là 4 điều cần tránh trong mùa hè.

1. Không nên uống trà khi đói

 

Uống quá nhiều trà đá hay trà nóng, đặc biệt là khi đang đói, rất dễ khiến dương khí của cơ thể bị tiêu hao. Vì vậy mùa hè, nên uống trà sau bữa ăn và khi đói thì không nên uống.

 

2. Không nên tắm nước lạnh

 

Tắm nước lạnh là phương thức làm mát được rất nhiều nam thanh niên yêu thích, nhưng trong mùa hè nóng bức, lỗ chân lông của con người thường ở trong trạng thái mở, do vậy khi tắm nước lạnh, khí lạnh dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, dẫn đến tổn thương dương khí. Có thể dẫn đến các bệnh như tổn thương gân chân, giảm thị lực, lạnh chân tay, thậm chí có thể sẽ khiến bạn bị sốt.

 

3. Tránh bật điều hòa ở nhiệt độ thấp vào ban đêm

 

Ban đêm khi ngủ không nên bật điều hòa ở nhiệt độ thấp vì thói quen này dễ dẫn đến bệnh tê liệt, lạnh mặt, đau khớp, đau bụng, tiêu chảy... Những tổn thương này đối với cơ thể con người là rất nghiêm trọng.

 

4. Tránh ăn đồ lạnh vào ban đêm

 

Đối với những người có thể chất yếu hoặc người lớn tuổi, bụng thường lạnh, đường tiêu hóa kém thì không nên ăn dưa hấu, rau sống, không nên ăn thịt, mỳ gói… vì  những thực phẩm này dễ gây đầy bụng.

 

                                                                                        Theo Dantri

Các tin khác

Trẻ sơ sinh được tiêm vắc xin phòng bệnh sau sinh
Hồ sơ BHYT, BHXH được giải quyết nhanh gọn tại bộ phận một cửa của Bảo hiểm xã hội tỉnh
Bệnh nhân chờ khám bệnh tại Bệnh viện chấn thương chỉnh hình TPHCM
Không có hình ảnh

Trẻ em sốt xuất huyết biến chứng ở TP Hồ Chí Minh nhập viện tăng

Hiện nay, tại một số bệnh viện ở TP Hồ Chí Minh, trẻ em mắc sốt xuất huyết (SXH) nhập viện tăng. Mỗi ngày Bệnh viện Nhi đồng 1 tiếp nhận từ 15 đến 20 trẻ em mắc SXH. Tại bệnh viện này, đã có gần 80 cháu đang được điều trị nội trú, tăng hơn so với các tuần trước đây.

Bọ xít hút máu không đáng sợ như đỉa, vắt

“Nếu so với một số động vật khác thì hậu quả do bọ xít hút máu gây ra còn kém xa. Ví như đỉa, vắt gây chảy máu rất lâu; ong đốt thì gây sưng tấy, đau nhức… Ngoài ra, loại bọ xít này đã tồn tại ở Việt Nam từ lâu nay”.

Phòng chống lây truyền HIV từ mẹ sang con - vẫn còn nhiều khó khăn

(HBĐT) - Theo các nhà chuyên môn, tỷ lệ lây truyền HIV từ mẹ sang con khoảng 30 - 40% nếu không áp dụng biện pháp can thiệp gì. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và được tư vấn, điều trị thích hợp thì tỷ lệ lây truyền HIV từ mẹ sang con chỉ còn 5%. Như vậy, nếu biết cách dự phòng lây truyền HIV từ mẹ sang con sớm sẽ bớt đI những đứa trẻ bị nhiễm HIV, bớt đi nỗi đau của những gia đình có người nhiễm HIV.

Khàn tiếng: Rất đáng lo

Thường bị coi là bệnh vặt khi thời tiết thay đổi nhưng thực chất, khàn tiếng còn là dấu hiệu của nhiều bệnh chứng nguy hiểm

Nam Định: Lén lút bán thuốc kích thích ăn nhập lậu

Thời gian gần đây, trên địa bàn thành phố Nam Định nhiều ông bố, bà mẹ có con nhỏ kháo nhau về một loại thuốc tân dược giá rẻ, nhập lậu từ Thái Lan có tác dụng kích thích ăn cho trẻ nhỏ và cả người lớn. Trong vai một người bố đi mua thuốc cho đứa con bốn tuổi, suốt buổi sáng ngày hôm nay (10-7) phóng viên Báo Nhân Dân đã thâm nhập một số quầy thuốc tân dược trên đường Trần Đăng Ninh.

Các chứng bệnh cần bổ sung vitamin A, B và K

Hầu hết chúng ta đều gặp những rắc rối nho nhỏ về sức khỏe ở một vài thời điểm nào đó và ít người nhận ra rằng thiếu vitamin hay khoáng chất chính là “thủ phạm”.

Xem các tin đã đưa ngày:
Tin trong: Chuyên mục này Mọi chuyên mục