Bạn có biết, một chế độ ăn uống phòng sự tích tụ của oxalat trong nước tiểu có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của các loại sỏi hình thành bất cứ nơi nào ở đường tiết niệu?
1. Các loại thịt và thịt gia cầm: Giảm lượng thịt bò, thịt gia cầm và cá vì đây là những thực phẩm rất giàu protein. Nhiều protein trong chế độ ăn uống sẽ khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên, hình thành các loại sỏi.
2. Một số loại rau quả: Trong khi cố gắng để loại bỏ các loại thực phẩm có chứa oxalate từ thịt thì cũng lưu ý một số loại rau quả có thể là “tòng phạm” gây nên sỏi thận. Ví như rau bina được cho là tạo nhiều oxalat nhất.
Ngoài ra, các loại thực phẩm khác có chứa oxalate bao gồm các loại đậu, củ cải đường, dâu, cam, sô-cô-la, cà phê và đậu phộng.
3. Muối: Bạn nên cố gắng ăn nhạt vì những nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng canxi trong nước tiểu.
Thực phẩm nên ăn khi bị sỏi thận
1. Canxi: Ban đầu nhiều người nghĩ rằng sự gia tăng đáng kể mức tiêu thụ can-xi trong chế độ ăn uống sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Tuy nhiên, điều này giờ đây đã chứng minh là không chính xác.
Thực tế, việc “nạp” các thực phẩm chứa can-xi chủ yếu là từ các sản phẩm chế biến từ sữa như phô mai, sữa và sữa chua... giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
2. Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể. Với những người bị sỏi thận, các chuyên gia y tế khuyên nên uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp thải lọc những viên sỏi nhỏ hoặc các chất dư thừa trong thận mà có thể hình thành sỏi.
Theo DanTri
Theo đánh giá mới đây nhất của Bộ Y tế, hiện nhiều kỹ thuật y khoa mới và kỹ thuật cao đã được đưa vào ứng dụng trong không ít cơ sở y tế, nhưng phần lớn người bệnh mới chỉ được thụ hưởng các dịch vụ y tế cơ bản vì chi phí cho việc sử dụng dịch vụ y tế kỹ thuật cao vẫn còn quá đắt so với thu nhập bình quân. Hơn nữa, hiện mức đầu tư ngân sách cho y tế khoảng 8 USD/người/năm đang cản trở đầu tư cho dịch vụ kỹ thuật cao.
Được thành lập từ năm 2007, Trung tâm tư vấn pháp luật và chính sách Y tế HIV/AIDS đã và đang dần trở thành địa chỉ đỏ đầy tin cậy cho những người bị nhiễm HIV/AIDS, những người bị ảnh hưởng bởi căn bệnh thế kỷ này khi họ có nhu cầu về hỗ trợ pháp lý. Tuy nhiên, không phải đã có nhiều người biết đến Trung tâm này và thậm chí nhiều người biết nhưng lại không... dám đến.
Một chế độ ăn quá nhiều thịt có thể khiến các bé gái có nguy cơ ung thư vú và bệnh tim cao do dậy thì sớm, theo các nhà khoa học.
(HBĐT) - Đối với đội ngũ cán bộ y tế của trạm y tế thị trấn Cao Phong (Cao Phong), công việc theo dõi, chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ nhân dân là không có thời gian ngơi nghỉ. Xuống thăm hộ gia đình, tư vấn, hướng dẫn, quản lý, khám chữa phục vụ bệnh nhân... là những phần việc luôn được hoàn thành mỗi ngày.
Trong cái nóng nực mùa hè đang ở đỉnh điểm, các em học sinh phổ thông trung học lại đang đối mặt với kỳ thi đại học, cao đẳng và trung học chuyên nghiệp quyết định tương lai về sau và cả một bầu không khí cuồng nhiệt của World cup đang bao trùm lên hành tinh dội đến tận từng nhà, từng người… khiến mấy cô cậu hâm mộ môn thể thao “vua” này thêm khổ sở đứng ngồi không yên. Có bí quyết nào để học tốt, thi tốt?
Ngày 11-6, UBND tỉnh Bến Tre ban hành chỉ thị yêu cầu các cơ sở sản xuất nước đá trên địa bàn ba huyện: Mỏ Cày Nam, Mỏ Cày Bắc, Giồng Trôm ngừng hoạt động 10 ngày; đồng thời nghiêm cấm việc vận chuyển, mua bán, tiêu thụ nước đá từ ngoài vào địa bàn ba huyện nói trên trong vòng 10 ngày, kể từ ngày ký ban hành chỉ thị.
Phát triển bởi ICT GROUP.
