Uống nước black currant (một loại quả mọng có màu tím sẫm như trái sim) có thể giúp ngừa đau nhức và rã rời trong suốt quá trình tập luyện, một nghiên cứu tại New Zealand chỉ rõ.
Trong thử nghiệm, những tình nguyện viên được uống thuốc viên chứa siêu quả này trước và sau khi tập luyện ít bị tổn thương và viêm cơ bắp hơn.
Các nhà nghiên cứu cho biết các hợp chất được gọi là flavonoid trong các loại quả mọng giúp bảo vệ cơ thể khỏi những áp lực do hoạt động.
Các thử nghiệm do TS Roger Hurst, Viện Nghiên cứu Thực vật và Thực phẩm
Những người đã uống viên chiết xuất blackcurrant trước và sau khi tập các bài tập vừa phải có ít dấu hiệu của “căng thẳng ôxy hóa” và tổn thương cơ bắp hơn. Cơ thể của họ cũng có ít dấu hiệu của viêm nhiễm hơn.
Mỗi viên thuốc tương đương với 6-12g quả mọng và được uống đều đặn hàng ngày trong 3 tuần trước và sau khi tập luyện..
Nghiên cứu trước đó cho thấy hợp chất trong blackcurrant giúp giảm viêm cơ do gõ máy tính nhiều.
Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Sinh lý học - Điều tiết.
TS Hurst cho biết vitamin C không hẳn là thành phần kỳ diệu. “Chúng tôi đang tiến đến gần hơn vai trò của các chất flavonoid trong trái cây như anthocyanins, vốn cung cấp màu sắc rực rỡ cho quả màu tím đậm”.
TS Derek Stewart, Viện Nghiên cứu cây trồng (
Theo DanTri
(HBĐT) - Trung tâm Truyền thông Giáo dục sức khoẻ Trung ương phối hợp với Công ty CP Truyền thông S-media, Sở Y tế tỉnh Quảng Ninh tổ chức hội thi phóng sự truyền hình phòng- chống HIV/AIDS năm 2010. Tham dự hội thi có 16 Trung tâm truyền thông Giáo dục Sức khoẻ tỉnh (viết tắt là T4G) thuộc miền núi phía Bắc.
Dịch sốt xuất huyết đang đe dọa tại một số địa phương trên cả nước, đặc biệt tại một số tỉnh phía Nam: Tiền Giang, TP Hồ Chí Minh… Trước tình hình này, Sở Y tế các tỉnh, thành có dịch đang chủ động và khẩn trương phòng chống sự lây lan của dịch bệnh.
Sáng 2.9, tại số 3 Ngô Quyền, TP Huế (Thừa Thiên - Huế), Bệnh viện T.Ư Huế đã tổ chức khởi công xây dựng Bệnh viện quốc tế T.Ư Huế. Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Quốc Triệu đã đến dự, phát biểu chào mừng và phát lệnh động thổ khởi công công trình.
Trước tình trạng người bệnh mắc viêm gan B được phát hiện ngày một nhiều, đặc biệt trong số đó không ít người đã bị biến chứng như viêm gan, xơ gan, ung thư gan... Ngày 29/8/2010, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội thành lập Câu lạc bộ bệnh nhân viêm gan B nhằm giúp người bệnh có được những kiến thức tốt nhất để phòng ngừa và điều trị bệnh có hiệu quả. Đây là câu lạc bộ đầu tiên ở miền Bắc dành cho bệnh nhân viêm gan B. Phóng viên (PV) chúng tôi đã có cuộc phỏng vấn TS Trần Ngọc Ánh - Phó trưởng Khoa Nội của bệnh viện về hoạt động này.
Việc xây dựng mạng lưới phân phối dược phẩm theo hướng các chuỗi nhà thuốc đạt chuẩn là một trong những giải pháp căn cơ để quản lý giá và chất lượng dược phẩm
(HBĐT) - Năm 2009, toàn huyện Đà Bắc có 45 trường hợp sinh con thứ 3, có địa bàn như xã Tân Minh có tới 10 trường hợp sinh con thứ 3, tỷ lệ gia tăng dân số tự nhiên ở mức 1,34%.
Phát triển bởi ICT GROUP.
