BS Jean-Michel Lecerf, phụ trách khoa Dinh dưỡng, Viện Pasteur de Lille (Pháp), mới đây công bố một nghiên cứu do ông đứng đầu cho hay: 95% những người đã thực hiện chế độ kiêng khem để giảm cân đều tăng cân trở lại.

Có thể số cân nặng họ tăng lại sẽ bằng chính số cân nặng mà họ đã cố gắng làm mất đi.

Theo các chuyên gia, dù bạn thực hiện chế độ ăn kiêng nào, thì sau khi kết nó bạn sẽ không thể giữ được cân nặng ổn định mãi mãi. Hiệu quả của chế độ này sẽ giảm dần theo thời gian. Nguyên nhân là do trong quá trình ăn kiêng, sự hạn chế ăn uống so với bình thường gây nên sự rối loạn chuyển hoá trong cơ thể. Do đó, để đối phó với sự thiếu thốn dinh dưỡng, cơ thể bạn phải tích trữ tất cả những gì có thể.

Các chuyên gia khuyên chúng ta hãy nói không với chế độ ăn kiêng nếu điều đó không thực sự cần thiết.

                                                                                     Theo DanTri

Các tin khác

Uống thuốc trị suy giáp trước lúc ngủ sẽ hiệu quả hơn

Thành lập Viện Chấn thương chỉnh hình

Toàn tỉnh 98,75% trẻ từ 1 – 5 tuổi được tiêm vắcxin sởi bổ sung

Áp lạnh diệt khối u

---

Tiêu hủy ngay sa tế, gia vị lẩu không nguồn gốc

Ngày 23-12, trước những thông tin về việc xuất hiện một số loại sa tế, gia vị lẩu Trung Quốc nguy hại cho sức khỏe người sử dụng, ông Nguyễn Công Khẩn, Cục trưởng Cục An toàn vệ sinh thực phẩm đã có thông báo với Sở Y tế và cơ quan chức năng các tỉnh thành phố yêu cầu, lập đoàn kiểm tra, tịch thu và tiêu hủy ngay đối với các loại sa tế, gia vị lẩu không rõ nguồn gốc, xuất xứ, không nhãn mác mà không cần làm kiểm nghiệm và chờ có kết quả kiểm nghiệm.

Cứu thành công bệnh nhi SXH thể não

Sau gần 1 tháng điều trị bệnh sốt xuất huyết thể não, một bé gái 10 tháng tuổi đã được các BS Khoa nhiễm BV Nhi đồng 2 cứu thoát khỏi tay tử thần

Cần Thơ: 63 người nhập viện vì ngộ độc thức ăn

Vào khoảng 13 giờ ngày 23-12, tại công ty TNHH may Phong Đạt ở phường Ba Láng, Quận Cái Răng, TP Cần Thơ, 63 công nhân có chung triệu chứng đau bụng, chóng mặt, nôn mửa, ngất xỉu, phải nhập viện khẩn cấp tại bệnh viện đa khoa huyện Châu Thành, tỉnh Hậu Giang

Tập huấn phòng, chống bệnh phong cho 60 cán bộ y tế 27 tỉnh, thành phía Bắc

(HBĐT) - Ngày 22/12, Viện da liễu T.Ư phối hợp với Trung tâm Phòng, chống bệnh xã hội (Sở Y tế) đã tổ chức lớp tập huấn công tác phòng - chống bệnh phong cho 60 cán bộ y tế thuộc 27 tỉnh, thành phía Bắc.

Ngăn ngừa bùng phát dịch tiêu chảy cấp ở trẻ em

(HBĐT) - Từ đầu tháng 12 đến nay, nhiều phụ huynh đưa con đến khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa tỉnh để khám bệnh. Trong đó, chủ yếu là bệnh nhi liên quan đến tiêu chảy và bệnh đường hô hấp kèm tiêu chảy.

Thuốc và các tác nhân hại thận

Thận là cơ quan chính của hệ tiết niệu. Một số thuốc, yếu tố môi trường, vi sinh vật, động, thực vật có thể tác động nguy hại lên nhu mô và chức năng thận gây suy thận cấp hoặc suy thận mạn dẫn đến cái chết thương tâm.