Ăn một trong các loại quả dưới đây mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da!

 


1. Cam quýt

Cam quýt tính ôn hoà, hương vị thơm mát, là loại trái cây tốt cho làn da.

2. Mía

Mía có vị ngọt, tính mát, là một trong những thực phẩm tốt để thanh nhiệt phổi. Trong mía không chỉ có hàm lượng nước và đường phong phú mà còn hàm chứa các vitamin và khoáng chất có lợi cho quá trình trao đổi chất

3. Mã thầy

 



Mã thầy rất công hiệu trong việc thanh nhiệt phổi và giải độc. Vị thanh mát, nhiều nước khiến mã thầy vừa có thể làm món ăn trong bữa cơm, vừa có thể trở thành nguyên liệu cho các món ngọt.

4. Lựu

Lựu tính ôn, vị chua ngọt, có tác dụng giải khát, giúp duy trì vóc dáng cơ thể.

5. Nho

Nho vị thanh ngọt, giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng bổ khí dưỡng huyết, kiện tì dưỡng vị. Không chỉ vậy, hạt nho còn có tính chống oxy hoá mạnh và tác dụng dưỡng da hiệu quả.

6. Táo

Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, táo là loại trái cây giúp làm đẹp tự nhiên được sử dụng rộng rãi. Trong táo chứa hàm lượng nước cao, cùng các loại nguyên tố giúp duy trì độ ẩm cho làn da, vitamin C giúp khống chế các vết thâm nám. Ăn táo thường xuyên có thể làm mờ dần các vết thâm nám trên khuôn mặt. Ngoài ra, thành phần AHA phong phú trong táo còn có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp “đánh đuổi” mụn.

7. Kiwi


Kiwi có hàm lượng vitamin E và C cao, không chỉ có tác dụng làm trắng da, đẩy lùi vết thâm nám, mà còn nâng cao khả năng chống oxy hoá của làn da.
 
                                                Theo HaNoiMoi

Các tin khác

Không có hình ảnh
Không có hình ảnh
Lãnh đạo UBND thành phố Hoà Bình trao Bằng công nhận Chuẩn Quốc gia về y tế cho phường Tân Thịnh.
Không có hình ảnh

Ðông dược phòng chống nhiễm phóng xạ

Nhiễm phóng xạ là một trong những vấn đề hết sức quan trọng trong xã hội hiện đại khi vũ khí nguyên tử, nhà máy điện hạt nhân và những sự cố của nó đã và đang đe dọa đến sức khỏe và tính mạng con người trên toàn thế giới. Vậy nên, việc nghiên cứu và sử dụng các thuốc và chế phẩm có công dụng phòng chống nhiễm phóng xạ có ý nghĩa vô cùng to lớn.

Tăng đột biến chích ngừa vaccine thủy đậu

Ngày 30-3, ghi nhận tại các bệnh viện và trung tâm chính ngừa cho thấy, lượng trẻ được tiêm vaccine phòng dịch bệnh thủy đậu tăng cao.

Chưa phát hiện thực phẩm nhập từ Nhật Bản nhiễm phóng xạ

Ngày 30-3, Bộ NN-PTNT cho biết, để kiểm tra tình hình nhiễm xạ trong thực phẩm nhập từ Nhật Bản, cơ quan chức năng thuộc bộ đã tạm giữ 396,27kg thủy sản nhập khẩu từ Nhật Bản tại các cảng biển để kiểm tra dư lượng phóng xạ và chưa cho thông quan.

Hội CTĐ thành phố Hoà Bình khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho trên 150 hộ nghèo xã Thái Bình

(HBĐT)- Sáng 30/3, Hội CTĐ thành phố Hoà Bình kết hợp với Trạm Y tế phường Thái Bình tổ chức khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho 155 hộ nghèo tại xóm Khuôi, xã Thái Bình. Đây xóm vùng sâu, vùng xa với 100% số hộ đồng bào dân tộc Dao.

Thành phố Hòa Bình ứng phó với dịch sốt phát ban

(HBĐT) - Từ đầu năm đến nay, dịch sốt phát ban (chủ yếu do Rubella) đã xuất hiện rải rác trên địa bàn thành phố Hòa Bình, “đỉnh” của dịch được ghi nhận vào thời điểm tháng 3 với hàng trăm trường hợp mắc.

Trong gian khó vẫn giàu lòng nhân ái

(HBĐT) - Trận động đất, sóng thần xảy ra hôm 11/3 đã đẩy nhân dân Nhật Bản vào cảnh khốn cùng. Nhiều thành phố, làng mạc bị xoá sổ trên bản đồ, hàng vạn nhà cửa chỉ còn là đống gạch vụn, hàng trăm, hàng ngàn chiếc xe hơi, tàu hoả, tàu thuỷ, máy bay… bị nước cuốn trôi và vùi dập.

Xem các tin đã đưa ngày:
Tin trong: Chuyên mục này Mọi chuyên mục