Bạn chỉ quan tâm đến hàm lượng cholesterol khi tăng cân; phụ nữ lớn tuổi sẽ không bị mắc chứng bệnh tình dục; phớt lờ cảm giác mệt mỏi thường xuyên viếng thăm, v.v, những lầm tưởng đó có thể gây nên những hệ lụy đến sức khỏe.

Chỉ lo lắng đến hàm lượng cholesterol

Điều này đúng nhưng chỉ một phần. Trên thực tế những người tăng cân, béo phì thường có nguy cơ cao tăng hàm lượng cholesterol trong máu nhưng có những người không bị tăng cân cũng có hàm lượng cholesterol trong máu.

Một cuộc nghiên cứu do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã chỉ ra rằng, 83% dân số biết được trọng lượng cơ thể tăng nhưng chỉ có 21% số đó biết chỉ số cholesterol trong máu.

Tuy nhiên, điều đáng nói là cân nặng không chỉ là vấn đề duy nhất khiến hàm lượng cholesterol tăng trong máu. Các chuyên gia chỉ ra rằng, gene và cách sinh hoạt hàng ngày - bao gồm thói quen ăn uống, cường độ vận động đóng vai trò quan trò quan trọng với chỉ số cholesterol.

Chính vì thế, bạn nên kiểm tra hàm lượng cholesterol đều đặn, ngay cả khi bạn tăng cân lành mạnh.

Là bình thường nếu luôn cảm thấy mệt mỏi

Nếu cảm giác mệt mỏi chỉ diễn ra chớp nhoáng hoặc một vài ngày thì có thể là do bạn làm việc quá sức, thiếu ngủ, ăn uống không điều độ…

Tuy nhiên, nếu cảm giác mệt mỏi luôn viếng thăm thì bạn cần lưu ý vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo của những chứng bệnh nguy hiểm.

Mệt mỏi là dấu hiệu biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác nhau như thiếu máu, rắc rối với tuyến giáp hay có vấn đề ở tim mạch.

Vậy nên nếu cảm giác mệt mỏi thường xuyên nên tới gặp bác sĩ.

Phụ nữ lớn tuổi không mắc chứng bệnh tình dục

Phụ nữ lớn tuổi đã qua thời điểm mãn kinh sẽ loại trừ được khả năng mang thai nhưng không thể loại trừ nguy cơ mắc chứng bệnh liên quan đến tình dục.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng người từ 45 tuổi trở lên tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tình dục so với trước.

Ung thư ruột thường viếng thăm nam nhiều hơn nữ

Điều này hoàn toàn sai lầm vì, thực tế, ung thư ruột đứng thứ ba trong các căn bệnh ung thư phổ biển nhất ở phụ nữ. Vậy nên điều này lý giải vì sao các bác sĩ thường khuyên bạn dù là nam hay nữ cũng nên đi kiểm tra và chụp chiếu vùng ổ bụng thường xuyên, nhất là sau tuổi 50.

Hơn nữa, nếu trong gia đình trước đó từng có người mắc chứng bệnh này hoặc có những biểu hiện kiểu như ra máu khi đi ngoài, đau vùng ổ bụng, cần quan tâm đến vấn đề này hơn. Bởi lẽ phát hiện sớm được chứng bệnh này thì kết quả điều trị sẽ càng cao.

Không duy trì thói quen ngủ 8 tiếng mỗi ngày

Khi ngủ, cơ thể không chỉ có cơ hội để được thư giãn, nghỉ ngơi mà còn có rất nhiều phản ứng hoá học có lợi xảy ra. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên duy trì thời gian ngủ tối thiểu mỗi ngày 8 tiếng.

Thiếu ngủ (dưới 8 tiếng) sẽ khiến bạn phải đối mặt với nhiều hệ lụy về sức khỏe như chứng bệnh suy nhược, cao huyết áp, tim mạch, hay tiểu đường dạng 2.

 

Theo WD & HC

Các tin khác


Bệnh viện Đa khoa tỉnh triển khai thành công kỹ thuật chụp động mạch vành qua hệ thống DSA

(HBĐT) - Ngày 9/7, dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia Viện Tim mạch Quốc gia, các bác sỹ của Khoa Nội tim mạch thực hiện thành công kỹ thuật chụp động mạch vành qua hệ thống DSA cho 4 người bệnh đầu tiên.

Tăng cường sự tham gia đồng bộ, trách nhiệm để hoàn thành mục tiêu về dân số và phát triển

(HBĐT) - Cùng với cả nước, tỉnh đang thực hiện mục tiêu chuyển trọng tâm chính sách dân số từ kế hoạch hóa gia đình (KHHGĐ) sang dân số và phát triển (DS&PT), nhằm giải quyết toàn diện, đồng bộ các vấn đề về quy mô, cơ cấu, chất lượng dân số và đặt trong mối quan hệ tác động qua lại với phát triển KT-XH của tỉnh.

Đến chiều 8/7, Việt Nam đã điều trị khỏi cho hơn 94% bệnh nhân COVID-19

Tính đến 18 giờ ngày 8/7, Việt Nam tiếp tục không ghi nhận ca mắc mới COVID-19 trong 12 giờ qua; Việt Nam đã chữa khỏi cho 94% số ca mắc COVID-19.

Xác minh 100% trường hợp khai báo y tế để phòng, chống dịch Covid-19

(HBĐT) - Theo thông tin từ BCĐ phòng chống dịch Covid-19 tỉnh, tính đến 14 giờ ngày 6/7, trên địa bàn tỉnh chưa ghi nhận ca dương tính nào với vi rút SARS-CoV-2. Tuy nhiên, hiện công tác phòng, chống dịch Covid-19 trên địa bàn tỉnh vẫn được thực hiện nghiêm túc theo chỉ đạo của Trung ương, của tỉnh.

Trao 23 suất quà cho các bệnh nhân nghèo điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh

(HBĐT) - Ngày 7/7, Ban chỉ đạo Vận động hiến máu tình nguyện tỉnh phối hợp với Ngân hàng Đầu tư và phát triển (BIDV) tổ chức tặng quà cho các bệnh nhân nghèo, có hoàn cảnh khó khăn, đang điều trị các bệnh về máu tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh.

LLVT tỉnh chủ động, bản lĩnh, hiệu quả trong công tác phòng, chống dịch Covid-19

(HBĐT) - "Với sự vào cuộc chủ động và bản lĩnh, lực lượng vũ trang (LLVT) tỉnh luôn kiểm soát tốt tình hình, triển khai tích cực, hiệu quả 7 nội dung trọng tâm trong công tác phòng, chống dịch Covid-19” - Đại tá Vũ Hải Ninh, Phó Chỉ huy trưởng Bộ CHQS tỉnh khẳng định.

Xem các tin đã đưa ngày:
Tin trong: Chuyên mục này Mọi chuyên mục