Thông thường, muốn bán thuốc thì cần quảng cáo nhưng cũng có thuốc dù không rao nhiều mà vẫn có người tìm mua. Đó là thuốc nhức đầu, vì không ai trên trái đất này chưa hề vướng cảnh một lần “búa bổ” lên đầu.
Theo Hiệp hội Đau đầu Quốc tế, đang có ít nhất 180 loại nhức đầu. Tất nhiên nên hiểu là các nhà nghiên cứu thường có tật bằm chuyện to ra trăm mảnh khi làm thống kê.
Mặt khác, khó xác minh nguyên nhân của nhức đầu khi không dưới 80% trường hợp không dễ tìm ra lý do. Dù vậy, điều đó không có nghĩa là “trời kêu ai nấy dạ”, là mua sẵn thuốc nhức đầu như mua hàng khuyến mãi.
Bằng chứng là Hiệp hội Đau đầu Quốc tế sau khi đúc kết tư liệu nghiên cứu với cả chục ngàn người bệnh ở nhiều quốc gia đã phổ biến một số lời khuyên, nhằm phòng chống chứng nhức đầu, như sau:
- Điều chỉnh huyết áp. Đừng xem huyết áp thấp là chuyện... nhỏ.
- Điều hòa rối loạn kinh nguyệt. Đừng xem đó như chuyện bình thường.
- Đừng để mất giấc ngủ, nhất là vào cuối tuần. Chú trọng giấc ngủ trưa dù không cần lâu hơn 15 phút.
- Tránh món ăn dẫn đến nhức đầu như rượu, cà phê, sô-cô-la...
- Tránh khác biệt thái quá về nhiệt độ, chẳng hạn từ nơi làm việc có máy lạnh bước ngay vào phòng xông hơi.
- Tăng cường hoạt động thể dục thể thao nhưng đừng đến độ mệt lả.
- Tránh căng thẳng trong giờ nghỉ. Đừng mang theo công việc khi nghỉ hè.
- Đừng cố gắng thực hiện điều bất khả thi trong thời biểu làm việc hằng ngày.
- Đừng là nô lệ của nguyên tắc trong công việc. Không phải chuyện gì cũng cần điểm 10/10.
- Đừng làm việc theo kiểu một ngày có “hơn”... 48 giờ.
- Thưởng thức cuộc sống hôm nay với hạnh phúc trong tầm tay, đừng đợi đến ngày mai.
Điểm lạ là Hiệp hội Đau đầu Quốc tế không hề khuyến khích dùng thuốc nhức đầu. Đơn giản bởi vì phản ứng phụ tai hại của tất cả thuốc trị nhức đầu. Xa hơn nữa, các nhà nghiên cứu khuyến khích nên ưu tiên áp dụng các phương pháp như thoa dầu, xoa bóp, ấn huyệt, ngâm chân, chườm lạnh, châm cứu..., thay vì vừa chớm đau đầu thì đã vội nuốt thuốc.
Khuyên đừng uống thuốc cũng từa tựa như khuyên đừng nhậu nhẹt, đừng hút thuốc. Cái khó là người đưa ra đề nghị chưa chắc tuân thủ nổi lời khuyên của chính mình!.
Theo Dantrri
(HBĐT)- Ngày 1/12, tại xã Pà Cò (Mai Châu), Hội Nông dân tỉnh đã tổ chức mít tinh hưởng ứng tháng hành động quốc gia phòng- chống HIV/AIDS và ngày Thế giới phòng- chống AIDS năm 2010. Tới dự có đồng chí Nguyễn Văn Quang, Phó Bí thư Thường trực Tỉnh uỷ; lãnh đạo các sở, ban, ngành, đoàn thể, Huyện uỷ, UBND huyện Mai Châu và 3 xã Hang Kia, Pà Cò, Tân Sơn cùng hơn 300 cán bộ, hội viên nông dân và học sinh trường PTDTNT liên xã Hang Kia – Pà Cò.
(HBĐT)- Không biết mặt cha từ khi mới sinh ra, mẹ lại mắc bệnh hiểm nghèo, họ hàng bên nội, bên ngoại cũng khó khăn không giúp được gì nhiều, vậy mà cô bé với dáng người nhỏ nhắn, tính cách nhút nhát vẫn chăm ngoan, học giỏi.
(HBĐT)- Hôm nay, người dân xã Mai Hạ (huyện Mai Châu) vẫn còn nhớ như in cuộc sống u ám bao trùm bản làng khi cơn bão HIV/AIDS tràn về xã vào đầu những năm 2000. Nơi đây từng được xe là “điểm nóng” của huyện Mai Châu bởi có thời điểm toàn xã có tới 38 đối tượng nghiện ma túy và 36 người nhiễm HIV/AIDS.
Liên tiếp trong hai tháng 10 và 11, các tỉnh miền Trung đã phải hứng chịu những đợt mưa lũ lớn, không chỉ gây thiệt hại về người và của mà sau mỗi đợt lũ lụt, môi trường sống cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nhờ sự chủ động, khẩn trương chỉ đạo, phối hợp vào cuộc của ngành y tế từ cơ quan Bộ Y tế đến các địa phương nên công tác khám cấp cứu, phòng, chống dịch bệnh, vệ sinh môi trường và đảm bảo ATVSTP trước, trong và sau bão lũ ở các tỉnh miền Trung đã có hiệu quả thiết thực. Liên quan đến vấn đề này, PV báo Sức khỏe & Đời sống đã phỏng vấn TS. Nguyễn Văn Bình- Phó Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế.
Bệnh thiếu máu não còn gọi thiểu năng tuần hoàn não, hay gặp ở người cao tuổi. Bệnh không chỉ ảnh hưởng tới sinh hoạt, công việc mà dễ dẫn tới tai biến mạch máu não. Bệnh thường diễn ra rất nhanh chỉ trong vài giây đôi khi kéo dài đến vài giờ. Các triệu chứng của bệnh tùy thuộc vào mức độ thiếu máu của động mạch não nhưng thường gặp nhất là vắng ý thức nhất thời, chóng mặt, rối loạn thăng bằng, giảm hoặc mất thị lực tạm thời một bên mắt, liệt nhẹ nửa người, rối loạn cảm giác, khó nói, rối loạn ngôn ngữ nhất thời…
Phát triển bởi ICT GROUP.
