Đối phó triệu chứng mệt kinh niên

Thứ bảy, 5/3/2011 | 9:23:37 Sáng

Triệu chứng mệt kinh niên (CFS) có thể khiến bạn thấy mỏi mệt ngay cả đối với những hoạt động đơn giản nhất trong ngày như tắm rửa hoặc thay quần áo, theo trang tin Womenshealth.gov

Ảnh: Shutterstock

Sau đây là những gợi ý từ các chuyên gia để vượt qua CFS: 1. Ghi lại hoạt động hằng ngày của bạn; 2. Tránh những hoạt động khiến bạn thêm “rã rời thân xác”; 3. Nhờ bác sĩ chỉ cách làm việc sao cho có thể duy trì năng lượng; 4. So sánh lượng năng lượng bạn cảm thấy mình có trong ngày với lượng năng lượng bạn thật sự sử dụng. Điều này dần dần giúp bạn tích lũy nhiều năng lượng; 5. Đừng ép bản thân phải làm việc, suy nghĩ quá sức; 6. Dùng thuốc giảm triệu chứng CFS theo lời khuyên của bác sĩ; 7. Trước khi thử các liệu pháp trị liệu như tập yoga hoặc mát-xa, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Theo TN

Những thực phẩm xoá mờ “dấu vết” thời gian

Với 8 loại thực phẩm sau, bạn chỉ cần “nhẹ nhàng” bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày để cảm nhận ra sự khác biệt của làn da và giữ mãi vẻ thanh xuân của mình nhé.

Rộn ràng mùa cá cơm

Chiều nay ngang qua chợ, đâu đâu cũng thấy những sọt cá cơm tươi rói mới biết mùa cá cơm lại bắt đầu. Trong thời buổi vật giá leo thang mỗi ngày, có thêm một rổ cá cơm bữa ăn gia đình càng trở nên phong phú.

Đồng chí Quách Thế Tản – Nguyên Trưởng Ban dự án trao Bằng khen của UBND tỉnh cho ông Anders Norman – cố vấn trưởng dự án

Hiệu quả từ dự án nâng cấp dịch vụ y tế cộng đồng tỉnh Hoà Bình

(HBĐT) - Dự án Nâng cấp dịch vụ y tế cộng đồng tỉnh (KICH) là dự án thí điểm có mục tiêu giảm thiểu những khó khăn về y tế tới cuộc sống của người dân, đặc biệt là người dân nghèo. Trong đó, chú trọng nâng cao khả năng tiếp cận các dịch vụ y tế và chất lượng khám - chữa bệnh tuyến ban đầu

Toàn tỉnh có 135 xã, phường có người nhiễm HIV/AIDS

(HBĐT) - Theo số liệu của Trung tâm phòng- chống HIV/AIDS (Sở Y tế), theo số liệu luỹ tích đến nay, toàn tỉnh có 135/210 xã, phường thuộc 11 huyện, thành phố với 1.637 người nhiễm HIV được phát hiện.

Thận trọng khi dùng thuốc giảm đau papaverin.

Để an toàn khi dùng thuốc giảm đau papaverin

Ngày nay, chỉ định của papaverin có những điểm khác trước. Nếu không nắm các thông tin này, việc dùng sẽ không đem lại hiệu quả mà có thể gây tai biến. Papaverin là hoạt chất chiết từ nhựa cây thuốc phiện nhưng chỉ có tác dụng giảm đau do co thắt mà không có tác dụng giảm đau do ức chế thần kinh trung ương như các hoạt chất thuốc phiện khác (morphin, codein).

Thuốc chữa bệnh từ cây đào

Ngoài ý nghĩa đem lại hương vị Tết cho ngôi nhà ấm cúng, cây đào còn có tác dụng chữa nhiều bệnh. Trong Đông y, các bộ phận của cây đào như hoa, quả, lá, hạt, rễ đều là những vị thuốc quý.