Mật ong có thể giúp giảm cân mà không khiến con người cảm thấy mệt mỏi. Có thể nhiều người cảm thấy bất ngờ trước khả năng này của loại thực phẩm được xem là rất bổ dưỡng. Tuy nhiên, dù mật ong chứa đường, nhưng nó cũng đồng thời có cả vitamin và khoáng chất nữa.

 
Thông thường, khi tiêu hóa đường, các vitamin và chất khoáng trong cơ thể bị tận dụng, khiến cơ thể bị hụt những loại này, vốn đóng vai trò quan trọng để tiêu chất béo và cholesterol. Do đó, bạn có khuynh hướng mập lên khi ăn quá nhiều đường vì thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Ngược lại, mật ong được xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sự có thể giúp bạn giảm cân được. Tuy nhiên, cần nhớ những quy tắc sau để dùng mật ong đúng cách.
 

 
Mật ong và nước ấm: Các chất béo thông thường nằm ở dạng mỡ tồn trữ, khiến cơ thể phình to và cân nặng tăng lên. Mật ong được cho là có khả năng huy động được lượng mỡ tích trữ này. Khi mật ong chuyển hóa mỡ để cung cấp năng lượng cho hoạt động hằng ngày, bạn sẽ cảm thấy trọng lượng cơ thể giảm dần. Các chuyên gia khuyên nên uống một muỗng đầy mật ong pha với một lượng nước ấm tương ứng.
 
Mật ong và nước chanh: Mật ong còn có thể giúp giảm cân nếu được uống với nước chanh. Nhiều người chọn cách giảm cân này, bằng việc uống một ly nước chanh pha mật ong sau khi thức dậy.
 
Mật ong và quế: Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống hỗn hợp trên đều đặn.
 
 
 
                                                                                         Theo NLĐ

Các tin khác

Không có hình ảnh
Không có hình ảnh
Lương y Nguyễn Xuân Chiến tích cực tham gia khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho người dân nghèo các xã vùng sâu, vùng xa.
Một cặp bọ xít tại phòng nuôi thuộc Viện Sinh thái &Tài nguyên Sinh vật chiều 27-7 .

Ăn nho xin đừng bỏ hạt!

Ai ăn nho không mong ăn được trái nho dày thịt, mỏng vỏ, ngọt nước. Nhưng ngặt nỗi, lá nho và hạt nho mới là thành phần đáng tiền.

Dinh dưỡng có thể giúp giảm tiêu chảy ở trẻ em

Tiêu chảy cấp là một bệnh phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ. Hàng năm trên toàn thế giới có tới 4,6 triệu trẻ dưới 5 tuổi tử vong do tiêu chảy, trong đó, 85% số tử vong này là trẻ em dưới 1 tuổi.

BHXH huyện Kỳ Sơn: Thực hiên chi trả chế độ kịp thời cho các đối tượng tham gia BHXH và BHYT

(HBĐT) - Cùng với việc đẩy mạnh công tác đôn đốc các đơn vị thực hiện việc trích nộp tiền BHXH để đảm bảo quyền lợi lâu dài và hợp pháp cho người lao động, từ đầu năm đến nay Bảo hiểm xã hội huyện Kỳ Sơn đã thực hiên chi trả chế độ kịp thời cho các đối tượng tham gia BHXH và BHYT trên địa bàn toàn huyện

Trạm Y tế xã Đồng Nghê với những nỗ lực chăm sóc sức khoẻ nhân dân

(HBĐT) - Nằm cách trung tâm huyện hơn 90 km đường quanh co đèo dốc, thông tin liên lạc của toàn xã phụ thuộc vào chiếc máy điện thoại cố định duy nhất đặt tại UBND xã, Đồng Nghê là một địa bàn đặc biệt khó khăn của huyện Đà Bắc. Vì sự cách trở đó mà Trạm y tế xã có vai trò hết sức quan trọng trong việc chăm lo sức khoẻ cho gần 400 người dân nơi đây.

Hơn 10.000 người được chăm sóc răng miệng miễn phí

Từ 1 đến 30/8, hơn 10.000 người dân tại các địa bàn Hà Nội (cũ), Bắc Ninh, Hải Dương, Hải Phòng và Sơn Tây được chăm sóc răng, miệng miễn phí trong chương trình “Vì nụ cười rạng rỡ Việt Nam”.

8 hiện tượng xuất hiện ở nam giới tuổi 30

Nam giới ở tuổi 30 nếu xuất hiện những hiện tượng sau đây có nghĩa là chức năng cơ thể đã bắt đầu suy giảm.

Xem các tin đã đưa ngày:
Tin trong: Chuyên mục này Mọi chuyên mục